최근에는 기본적으로 "미시미시" 또는 "바키"라는 감각과 소리를 느끼면서 명상하는 방식이 일반적입니다. 이는 머리의 중앙 또는 상부에서 느껴지는 경직을 나타냅니다. 또한, 최근에는 오른쪽이 왼쪽보다 더 활성화되는 경향이 있어, 어깨, 팔, 또는 왼쪽 뺨의 상부 및 하부, 그리고 가슴과 같은 신체의 왼쪽 측면에 있는 에너지 통로(요가 용어로는 "나디")에 집중하면서 명상하고 있습니다.

오늘도 평소와 같은 방식으로 명상하고 있었는데, 특별히 오른쪽에 집중하고 있지 않았음에도 불구하고, 머리 중앙에서 오른쪽 귀로 이어지는 에너지 통로가 갑자기 활성화되었고, 그 통로가 더 두꺼워졌다는 느낌을 받았습니다. 그 두꺼운 에너지는 빠르게 오른쪽 귀에 도달했고, 오른쪽 귀로의 에너지 또는 혈류가 증가하는 듯한 압박감을 느꼈습니다. 동시에, 비늘이나 딱딱하게 굳어진 물질, 마치 피부나 창고처럼 느껴지는 것이 "바리바리"라는 감각과 소리를 내며 갈라지고 부서지는 것을 느꼈습니다.

이 "바리바리" 소리는 천둥소리만큼 크지는 않았지만, 딱딱한 것이 갈라지고 부서지는 듯한 느낌이었습니다. 더 크고 강력했다면 천둥소리라고 할 수도 있겠지만, 실제로 그렇게 강하지는 않았습니다.

고대 문헌에는 "천둥소리"와 같은 묘사가 있으므로, 완전히 다르다고 할 수는 없습니다.

처음에는 고막이 문제가 아닐까 생각했지만, 고막은 상당히 깊숙한 곳에 위치하기 때문에, 저는 더 표면적인 부위에서 그 감각을 느꼈습니다. 피부의 일부가 건조해지고 딱딱해져서 압력이 증가했고, 그로 인해 피부가 약간 늘어나는 듯한 느낌이 들었고, 그 결과 비늘이 갈라지는 듯한 감각이 발생한 것으로 생각됩니다.

다음 날 명상했을 때, 오른쪽 귀 주변의 에너지가 활성화된 것처럼 느껴졌고, 오른쪽 귀가 잘 열리는 듯한 느낌을 받았습니다.

하지만, 특별히 놀라운 능력이 나타나지는 않았지만, 적어도 머리 부분의 에너지 통로, 즉 머리 중앙에서 오른쪽 귀로 이어지는 통로가 강화된 것은 분명합니다.

현재는 왼쪽과 오른쪽의 균형 차이가 있기 때문에, 현재 목표는 왼쪽을 더 활성화하는 것입니다. 하지만, 이러한 좌우의 차이에 대한 묘사가 고대 문헌에 가끔 등장하므로, 어느 정도 차이가 있는 것은 자연스러운 현상이라고 생각합니다.

예를 들어, "하타 요가 프라딥카"는 "오른쪽"을 강조하는 반면, 특정 테오소피 관련 서적에서는 "왼쪽"을 언급합니다. 비록 내용이 다르지만, 원래 더 활성화된 측면이 있고, 약한 측면을 강화하거나 이미 강한 측면을 더욱 강화하려는 의도일 것이라고 생각합니다. 하지만, 저는 기본적인 원칙은 좌우의 차이를 없애고 몸 전체의 균형을 맞추는 것이라고 해석합니다.

사실, 저는 원래 오른쪽 어깨가 약하고 왼쪽이 강했는데, 그런 이유도 있어서 한동안 집중적으로 오른쪽을 강화했더니 어느 순간 오른쪽이 더 강해졌습니다. 그래서 앞으로는 왼쪽을 더 활성화시키려고 합니다.

그렇긴 하지만, 일단은 오른쪽 뇌의 활성화가 더욱 증진된 것은 좋은 징조라고 생각합니다.