▫️合一
首先，與強大的意識或光結合，然後這個聯繫逐漸增強，你會經歷一段時間，感覺自己好像變成了神，又好像不是，體驗合一。

在這個階段，你還沒有真正覺醒到神的世界，但這就是合一的開始。

一個比你原本的自我意識大得多的意識進入你的心中，在某種程度上，你會被它所壓倒，你原本的自意識會被放棄和屈服，你會逐漸地將「自己」這個概念轉讓給更大的意識，雖然還會有一些抵抗，但這種抵抗是徒勞的，這種狀態會持續一段時間，你的自尊心會因為這種情況而感到悲傷，流下眼淚，然後「自己」這個意識就會逐漸消失，進入被更大的意識所吞噬的階段。

▫️魔境
當你被更大的意識所吞噬時，一直被壓抑或隱藏的各種舊情感就會湧現出來。這個階段，相當於所謂的魔境或魔。

即使在之前的很長一段時間裡，你一直在努力解決雜念和創傷，進行精神修養，但在這個階段，你才真正開始面對一切，並經歷一個幾乎回憶起所有過去經驗的時期，通過想像重新體驗。

實際上，這對你自己來說可能是有意義的，但對他人來說可能沒有什麼價值，而且可能存在一些支離破碎或與現實不符的地方，但我認為這是一個時期，你會接觸到各種與現實相關的形象和誘惑，包括非現實的東西。

通常來說，你會感受到極深的恐懼或黑暗的深淵，或者像《勇者鬥惡龍》最終Boss的提問那樣：「讓我成為這個世界的王」。

在我的情況下，我沒有感受到太多的恐懼，而是過去幾十年積壓的悲傷回憶，以數週的時間湧現出來，加上這些回憶的餘韻，我經歷了數個月的魔境。

▫️達摩冥加·薩瑪迪（法雲三昧）
光線進入，並與之合一。
實際上，這與上面提到的合一有很多相似之處。
在這個階段，定義比較模糊，解讀也很多，所以可以把它理解為廣義的合一。

然後，如果這些狀態持續了半年或幾年，你的意識就會逐漸整合，並能夠在顯意識的狀態下，認知到神意識，也就是「合一」，也就是薩瑪迪（三昧）。

最初，當「神意識」，也就是「更高的自我」或「普魯沙」等進入時，我會被其所震撼，只能大致感受到「神意識進入了」。即使如此，那也已經是極致的幸福，但那還不是完全覺醒的「合一意識」狀態。

我認為，我可能已經開始進入這個最後的階段，並且在某種程度上，能夠認知到「合一」的「三昧」的更高層次。

過去，我經常會進入「這就是合一，這就是三昧」的狀態，但我覺得那時候的精度還很低。無論是作為「合一」的認知，還是作為「自覺」，都只是「或許是這樣？ 應該是這樣吧？」這種帶有疑問符的認知。

現在，我終於開始達到能夠感受到「啊，這才是真正的合一，這才是真正的三昧」的狀態。

我認為，要達到這種認知，必須要打開「阿吉納」。雖然「阿吉納」過去也有部分打開，但現在，「阿吉納」至少是頭部下半部分已經充分打開，雖然一直以來都是逐步、階段性地打開，但之前的打開程度是不夠的，現在終於打開到可以稱之為「合一」的程度。

「阿吉納」似乎還沒有完全打開，而且「薩哈斯拉拉」的打開程度也還不夠，但總覺得這是一種「合一」的「三昧」。