當薩哈斯拉拉（頂輪）尚未完全打開時，很難感受到它的存在，或者只是覺得很舒服。但是，通過冥想等方式，當能量聚集在薩哈斯拉拉，甚至延伸到薩哈斯拉拉上方，似乎就可以從太陽光中，通過薩哈斯拉拉吸收能量。

這種知識在靈性領域和瑜伽中經常被提及，例如太陽是恩賜和能量的源泉，瑜伽中提到的蘇舒姆那（主要能量通道），從脊椎延伸到天，可以傳輸能量，這些都是常見的說法。但是，我以前從未真正感受到這些。

這種感受的程度與薩哈斯拉拉的打開程度成比例。最近，我經常處於打開的狀態。以前，即使冥想1小時或2小時，也無法讓薩哈斯拉拉的能量佔優，無法達到寂靜。但最近，我通常在5秒或10秒，最多10分鐘或15分鐘左右就能達到這種狀態。如果繼續冥想，寂靜會進一步加深1到2個階段，達到更深層次的寂靜狀態。達到這種程度時，感覺薩哈斯拉拉會再向上延伸一層，大約手掌的長度。我認為，至少當能量聚集在頭頂的薩哈斯拉拉並被激活時，就可以吸收一定的太陽光。如果薩哈斯拉拉向上延伸得更遠，就能吸收更多的能量，但我認為，能否成功吸收能量，取決於薩哈斯拉拉是否打開。

當薩哈斯拉拉打開時，可以直接感受到太陽的物理光，特別是當太陽光照射在頭部時。這可能與物理或星體的能量通道的打開方向有關。在我的情況下，由於從窗戶進入的陽光，我會稍微彎下腰，將頭頂朝向太陽，這樣能量就會大量湧入。即使不轉頭，也能感受到一定的能量，但當頭頂朝向太陽時，能量會更強烈地湧入。

即使只是平視太陽，太陽在視覺上也很美麗，並且在那個角度也能從薩哈斯拉拉接收到一定的能量。但是，當我稍微彎下腰時，我只能看到地面，視線無法直接看到太陽，但取而代之的是，大量的能量從薩哈斯拉拉湧入。

一個人時這樣做還可以，但如果在外面這樣做，可能會被認為是奇怪的人，所以我覺得普通地看日出就足夠了。即使如此，也能獲得足夠的能量，只是需要花更長的時間。如果一直低頭看，會讓脖子疲勞，姿勢也會變差，所以我覺得沒有必要特別將頭頂朝向太陽，雖然我想象著不同角度會有差異。