Lorsque le chakra Sahasrara n'est pas encore très ouvert, il est difficile d'en prendre conscience, ou on ressent simplement une sensation agréable. Cependant, en méditant, par exemple, l'aura se concentre sur le chakra Sahasrara, et lorsque l'aura s'étend même légèrement au-dessus du chakra Sahasrara, il devient possible d'absorber l'énergie de la lumière du soleil via le chakra Sahasrara.

Ces connaissances sont souvent mentionnées dans les domaines spirituels et du yoga, où l'on dit que le soleil est une source de bénédictions et d'énergie, et que dans le yoga, le nadisushumna, une voie énergétique principale le long de la colonne vertébrale, s'étend jusqu'au ciel et permet de faire circuler l'énergie. Cependant, je n'ai jamais ressenti cela de manière aussi tangible auparavant.

Ce niveau de perception est proportionnel au degré d'ouverture du chakra Sahasrara. Récemment, il est souvent ouvert dans la vie quotidienne. Auparavant, même en méditant, il fallait une heure ou deux avant que l'aura du chakra Sahasrara ne devienne dominante et qu'on atteigne le silence. Mais récemment, il suffit souvent de 5 ou 10 secondes, et au plus tard 10 ou 15 minutes pour atteindre cet état, et en continuant la méditation, le silence s'approfondit d'une ou deux étapes, atteignant un état de silence plus profond. À ce niveau, le chakra Sahasrara s'étend encore d'une étape, d'une longueur d'environ la largeur d'une paume de main, vers le haut. Je pense qu'au moins, lorsque l'aura se concentre et active le chakra Sahasrara situé au sommet de la tête, il est possible d'absorber une certaine quantité de lumière solaire. Bien sûr, lorsque le chakra Sahasrara s'étend encore plus vers le haut, il est possible d'absorber encore plus d'énergie, mais la limite entre la capacité à absorber cette énergie semble dépendre de l'ouverture du chakra Sahasrara.

Lorsque le chakra Sahasrara est ouvert, la lumière physique du soleil, en particulier lorsqu'elle est dirigée vers le sommet de la tête, permet d'absorber directement l'énergie. Il semble que la direction de l'ouverture physique ou astrale de l'aura soit également importante. Dans mon cas, comme la lumière du matin entre par la fenêtre, je me penche légèrement vers l'avant et dirige le sommet de ma tête vers le soleil, ce qui permet d'absorber une grande quantité d'énergie. Même sans diriger la tête, une certaine quantité d'énergie entre, mais lorsque le sommet de la tête est dirigé vers le soleil, l'énergie entre beaucoup plus fortement.

Normalement, lorsque l'on regarde le soleil, le regard est dirigé vers le soleil, mais même dans cette position, le soleil est visuellement magnifique, et une certaine quantité d'énergie entre par le chakra Sahasrara. Cependant, en se penchant légèrement, on voit le sol, et bien que le soleil ne soit plus visible dans le champ de vision, en contrepartie, l'énergie entre abondamment par le chakra Sahasrara.

Même si c'est bien quand on est seul, si on fait ça dehors, on risque d'être regardé comme une personne étrange, donc je pense que regarder simplement le soleil levant est suffisant.
Néanmoins, cela apporte suffisamment d'énergie, et il suffit de s'exposer plus longtemps.
Si on regarde en bas, le cou se fatigue et la posture devient mauvaise, donc je ne pense pas qu'il soit nécessaire de diriger spécifiquement le sommet de la tête vers le soleil, mais je pense qu'il existe des différences selon l'orientation.