即使是基于事实，但实际上，也有很多人因为仅仅是基于不存在的想象而产生创伤，并因此而痛苦。
这可能是自己埋下的，也可能是他人埋下的。
无论如何，这些都不是重要的东西，只是阻碍，所以只要将其移除就可以了。
如果创伤是从身体的特定部位发出的，那么，如果在这个部位，可以通过想象创伤，并在脑海中将其具象化为图像或感觉，那么，就像用“灵气”一样，有意识地“拔除”它，就可以在一定程度上消除它。
这种方法，和在被某种恶灵附身时，用同样的方法将其“拔除”一样。可以灵活运用。
也许，有时是为了某种目的，自己会主动埋下创伤，但原因各不相同，很难进行概括。例如，有些人可能因为过于沉迷于性欲，看到美丽的女性就会立刻被吸引，为了防止自己出生前想要做的事情，例如精神修行或实现目标，而受到妨碍，可能会主动埋下“不存在的、对女性的创伤”，以防止自己沉迷于性欲。主要目的是“避免”。
创伤经历不一定需要被理解。
在商业活动中，对于那些最好不要交往的人，他们的负面能量可能会让你感到厌恶，甚至触发创伤。本来，认真思考并避免接触是正确的做法。但是，有时会陷入某种模式，无法摆脱，从而自己给自己埋下创伤。
另一方面，也有他人埋下的创伤，这是一种攻击，目的是为了打压他人，例如，为了击败恋爱竞争对手而埋下创伤，这也可以说是诅咒。这种诅咒不一定针对特定的人，而是像“云”一样漂浮在周围，当你走在路上时，可能会突然捡到这种创伤。在这种情况下，有时会毫无理由地，偶然捡到与自己完全无关的创伤，如果可以将其转化为现实，可以使用气场将其拉出，或者用气场将其驱散。
无论如何，创伤往往不是基于事实，即使是来自他人的诅咒，也可能是误解或嫉妒，是与事实无关的事情，因此，很多时候不需要认真对待创伤。
如果创伤是自己过去行为的结果，那么消除业力是好的。但是，也有很多情况下，创伤是毫无根据的或与自己无关的，因此，在观察创伤的类型之后，如果认为它与自己毫无关系，可以直接丢弃，或者净化并消除。不需要认真地“理解”所有的事情，因为创伤可能会突然出现一些奇怪的东西，因此，如果与自己无关（虽然有时实际上可能有关），则不需要深入思考或理解。
在灵性方面，很多人说“通过理解可以消除创伤”，这对于由自己业力引起的创伤来说是正确的。但是，在这个社会上，有很多与自己无关的创伤，因此，没有必要参与这些事情，也没有必要参与。
在灵性领域，有时会说“过去的轮回是创伤的根源”，的确，在某些情况下可能是这样，但实际上，尤其是在城市里，更常见的是“捡来的创伤”、“被强加的创伤”、“（被愤怒或诅咒等）作为攻击而传来的创伤”。 如果你轻易相信这些灵性说法，把所有事情都归咎于自己，那是不对的，因为这些说法本身没有根据，所以不可能与过去的轮回有关。
因此，对于没有根据的创伤，唯一的方法就是简单地抛弃或消除它。