很多人都想通过灵性来轻松获得幸福，或者想缩短通往人生的道路，或者想获得某种东西，但这种为了现实利益而追求灵性的方式并不是正道。

获得足够的力量去面对工作和困难，并使工作充满喜悦，这才是灵性的正道。这经常用“心流”这个词来表达。在这种心流状态下，人们会充满喜悦地专注于工作，并获得一种灵感。幸福的情感高潮和对工作的深刻理解同时到来。这伴随着一种“活着的真好”的感受，以及（暂时的）摆脱烦恼。

在这种心流状态下，人们会摆脱杂念，头脑会（即使是暂时的）变得清晰，并获得一种充满喜悦的体验。

即使是暂时的，通过重复进入这种心流状态，最终会从暂时的状态转变为持久的灵感。这种持久的灵感会逐渐削弱情感因素，并逐渐涌现出超越情感的喜悦。

最初的心流是基于情感的，伴随着情感上的喜悦和对事物的理解。这是一种在工作过程中，例如每年或每隔几年才会出现的幸福时刻。

之后，随着不断投入工作并熟练掌握，这种频率会逐渐提高。可能会达到几个月一次，或者每周一次，甚至每天都能进入心流状态。

到那时，心流的情感会逐渐平静，特殊感会逐渐减弱，精神也会逐渐平静。与此同时，一种平静的、持久的幸福感会逐渐增加，仿佛取代了那种情感的高潮。

当这种持久的幸福感几乎完全取代了之前的状态时，每天的工作就会充满幸福，而且（相对而言）头脑会一直清晰，工作效率也会非常高。

在这种状态下，虽然可以称之为心流，但它已经成为了日常。因此，不再需要刻意追求心流，而只是单纯地享受工作。

这种心流是冥想的基础，虽然在冥想的阶段来说，这是最初的阶段。但是，正是因为有这个基础，冥想的深度才会发生巨大的变化。很多人即使冥想很久，也难以深入冥想，这很可能就是因为他们不了解心流。了解心流的人，一旦开始冥想，就能很快进入冥想状态，而那些不了解心流的人，可能还没有做好准备，仍然会被杂念所困扰。

很多人提到“灵性”时，首先想到的是快速获得现实利益，但实际上，比起那些看似快速的现实利益，走一条正道，才是最快捷的方法。