最近，特别是感觉手臂和脸部周围的能量体变得紧绷，皮肤似乎在膨胀或脱落。也许有些人会觉得皮肤在拉伸，但我觉得是能量体在膨胀，原本的能量体形状的表面被拉伸，感觉原本的能量体变得紧绷。我觉得在能量体膨胀的时候，可能会感觉到一点压力在原本能量体的表面。

一般来说，冥想时调整能量体是基本功，虽然有些流派可能不这样做，但我认为能量体原本就比较弱的人，最好是进行能量体调整。这取决于个人情况，而且能量体有很多种状态，在气层面拥有强大能量的人，通常与肉体更加融合，可能不太会遇到这种问题。但是，如果长期受到灵性攻击或长期遭受欺凌，能量体的一部分可能会受损，更容易受到灵性影响，因此需要进行调整。特别是从事灵性工作的人，往往更容易受到他人的攻击，因此我认为这种能量体调整是相当必要的。

即使是从事瑜伽或运动的人，他们的能量通常在气层面比较活跃，情感比较强烈，善于表达，所以可能不太在意这种问题，甚至可能不知道什么是能量体调整。如果本人没有感觉到问题，可能就没必要在意，但实际上，如果容易感到不适，那可能就是能量体的问题，但本人可能没有意识到。

无论本人是否意识到，对于比较敏感且容易受到灵性影响的人来说，最好是进行这种能量体调整。

不过，即使想尝试，也可能成功，也可能不成功。

特别是刚开始的时候，能量体可能非常脆弱，所谓的能量体调整，可能只是感觉到一些微弱的能量在皮肤表面流动。即使如此，也比什么都不做要好，最好是让能量在体内循环，特别是沿着身体的中心轴，纵向地让能量循环一周，也就是所谓的“小周天”。

另一方面，当库尔德能量开始激活时，它会沿着脊柱，形成一种旋转的小周天，但并非完全沿着脊柱，而是主要沿着脊柱，能量会上升。

进一步发展，整个身体会被能量所包围。实际上，我所说的能量调整，指的是在这种全身被能量包围的状态下的能量调整。但是，即使在那个阶段之前，也应该尽可能地进行能量调整。

这次的情况是，在整个身体都被能量包围的状态下，能量逐渐变得更强，能量的形态无法完全适应，而是以膨胀的形式，在能量的皮肤上感受到压力。然后，这种压力持续一段时间，就像皮肤被拉伸一样，能量的形态被拉伸，就像蜕皮一样，能量的形态被拉长，在某些部分，会伴随着一种仿佛出现裂缝，或者断裂的感觉，感受到能量的膨胀。实际上，在之前，即使能量被激活，也很少感到不舒服，所以可能已经进入了一个过渡期。

实际上，这可能是包括身体的皮肤在内的拉伸。总感觉，身体正在发生一些变化。从一开始感到有些不舒服的状态，一旦膨胀停止，就会变得比较放松，但还不确定是否到此为止，可能还会继续膨胀。