हाल ही में, विशेष रूप से मेरे हाथों और चेहरे के आसपास, मैंने महसूस किया है कि मेरे ऊर्जा शरीर (ऑरा) में कसाव हो रहा है, जिससे त्वचा फैल रही है या छिल रही है। शायद कुछ लोगों को ऐसा लग सकता है कि उनकी त्वचा फैल रही है, लेकिन मुझे लगता है कि यह त्वचा से ज्यादा मेरे ऊर्जा शरीर का विस्तार है, और मेरे मूल ऊर्जा शरीर के आकार की सतह फैल रही है, जिससे मेरे मूल ऊर्जा शरीर में कसाव महसूस हो रहा है। मुझे लगता है कि जब मेरे ऊर्जा शरीर का विस्तार होता है, तो मुझे मेरे मूल ऊर्जा शरीर की सतह पर थोड़ा दबाव महसूस होता है।

मूल रूप से, ध्यान के दौरान ऊर्जा शरीर का समायोजन एक बुनियादी अभ्यास है, हालांकि कुछ धाराएं हैं जो ऐसा नहीं करती हैं। मेरा मानना है कि जिन लोगों का ऊर्जा शरीर स्वाभाविक रूप से कमजोर होता है, उन्हें विशेष रूप से ऊर्जा शरीर के समायोजन का अभ्यास करना चाहिए। यह बहुत हद तक व्यक्ति पर निर्भर करता है, और ऊर्जा शरीर कई अलग-अलग अवस्थाओं में हो सकता है। जो लोग ऊर्जा के आयाम में मजबूत ऊर्जा शरीर रखते हैं, वे अक्सर अपने भौतिक शरीर के साथ एकीकृत होते हैं, इसलिए उन्हें शायद इस तरह की चिंता नहीं होती है। हालांकि, यदि कोई व्यक्ति लंबे समय तक आध्यात्मिक हमलों का शिकार होता है या लगातार उत्पीड़न का अनुभव करता है, तो उनके ऊर्जा शरीर का कुछ हिस्सा क्षतिग्रस्त हो सकता है और वे आध्यात्मिक बाधाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, इसलिए समायोजन करना महत्वपूर्ण हो सकता है। विशेष रूप से आध्यात्मिक लोगों को अक्सर दूसरों के हमलों का सामना करना पड़ता है, इसलिए मेरा मानना है कि इस प्रकार का ऊर्जा शरीर समायोजन काफी हद तक आवश्यक है।

भले ही हम इसे आध्यात्मिक कहें, लेकिन योग और शारीरिक गतिविधियों वाले लोगों में अक्सर ऊर्जा के आयाम में ऊर्जा सक्रिय होती है, और वे मजबूत भावनाओं वाले होते हैं और वे ऊर्जा को व्यक्त करने में कुशल होते हैं। इसलिए, वे अक्सर इस प्रकार की समस्याओं के प्रति उदासीन होते हैं, और जब हम ऊर्जा शरीर के समायोजन की बात करते हैं, तो उन्हें यह समझ में नहीं आ सकता है। यदि व्यक्ति को इसमें कोई समस्या नहीं है, तो शायद चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन वास्तव में, यदि कोई व्यक्ति आसानी से आहत होता है, तो इसका कारण अक्सर ऊर्जा शरीर होता है, लेकिन वे अक्सर इसके प्रति उदासीन होते हैं।

चाहे व्यक्ति को इसके बारे में पता हो या नहीं, लेकिन जो लोग बहुत संवेदनशील होते हैं और जिन्हें अक्सर आध्यात्मिक बाधाएं होती हैं, उन्हें विशेष रूप से इस प्रकार के ऊर्जा शरीर समायोजन का अभ्यास करना चाहिए।

हालांकि, ऐसा भी होता है कि कोई व्यक्ति इसे करने की कोशिश करता है, लेकिन कभी-कभी यह सफल होता है और कभी-कभी नहीं।

विशेष रूप से शुरुआत में, ऊर्जा शरीर बहुत कमजोर होता है, और ऊर्जा शरीर के समायोजन का मतलब केवल त्वचा पर कमजोर ऊर्जा का प्रवाह होता है। फिर भी, यह कुछ न करने से बेहतर है। शरीर में ऊर्जा को प्रसारित करना, विशेष रूप से शरीर के केंद्र अक्ष के साथ लंबवत रूप से ऊर्जा को प्रसारित करना, जिसे "छोटा जियानटियन" कहा जाता है, करना महत्वपूर्ण है।

एक तरफ, कुंडालिनी के सक्रिय होने के साथ, यह घूमने वाले छोटे चक्रों की बजाय, रीढ़ की हड्डी के साथ चलने वाली सुषुम्ना नाड़ी के साथ, और कुछ हद तक, रीढ़ की हड्डी के साथ, ऊर्जा का प्रवाह ऊपर की ओर बढ़ने लगता है।

और आगे बढ़ने पर, पूरा शरीर ऊर्जा के आवरण में लिपट जाता है। वास्तव में, मेरा जो "ऊर्जा के आवरण का समायोजन" है, वह इसी तरह की स्थिति, यानी पूरे शरीर के ऊर्जा के आवरण में लिपटे होने की स्थिति में ऊर्जा के आवरण का समायोजन है। हालांकि, फिर भी, जितना संभव हो सके, पहले से ही ऊर्जा के आवरण का समायोजन करना बेहतर है।

इस बार, शरीर के पूरे हिस्से के ऊर्जा के आवरण में लिपटे होने की स्थिति में, धीरे-धीरे ऊर्जा का आवरण मजबूत होता जा रहा था, और ऊर्जा के आवरण का शरीर, जो पहले से मौजूद था, उसका प्रबंधन नहीं कर पा रहा था, और यह और अधिक फैल रहा था, जिससे ऊर्जा के आवरण की त्वचा जैसी जगह पर दबाव महसूस होने लगा था। और, जब यह दबाव कुछ समय तक बना रहता है, तो ऐसा लगता है कि त्वचा फैल रही है, और ऊर्जा के आवरण का शरीर फैल रहा है, और ऐसा लगता है कि यह त्वचा के छिलने जैसा है, और ऊर्जा के आवरण का शरीर खींचा जा रहा है, और कुछ हिस्सों में, ऐसा लगता है कि इसमें दरारें पड़ रही हैं, और कुछ हिस्सों में, यह अचानक कटने जैसा महसूस होता है, जिससे ऊर्जा के आवरण का विस्तार महसूस होता है। वास्तव में, पहले, ऊर्जा के आवरण के सक्रिय होने के बावजूद, बहुत कम ही ऐसा महसूस होता था कि यह तंग है, इसलिए ऐसा लगता है कि यह एक संक्रमणकालीन अवधि है।

वास्तव में, यह शायद शरीर की त्वचा सहित फैल रहा है, और मुझे थोड़ा ऐसा भी लगता है कि वास्तविक शरीर में कुछ बदलाव आ रहे हैं। थोड़ी देर के लिए, जब यह तंग महसूस हो रहा था, तो एक बार जब विस्तार शांत हो जाता है, तो यह काफी आरामदायक हो जाता है, लेकिन यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि यह खत्म हो गया है या नहीं, और ऐसा भी लग सकता है कि विस्तार जारी रह सकता है।