ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ, ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦਾ ਬਾਲੂਨ ਫੁਲਦਾ ਹੈ।


ਤਾਜ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮਿਸਮੀ" ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਸਨ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਢਿੱਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਹੁਣ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਵਿੱਚ "ਪੋਕੋ" (ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ) ਬੈਲੂਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕਦਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਫੁੱਲ ਜਾਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ, ਪਰ ਭੌਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਹਿਸਾਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ "ਪੋਕੋ" ਬੈਲੂਨ ਜਿਹਾ ਫੁੱਲਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਥਲੇ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕਦਮ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਫੁੱਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬੈਲੂਨ ਮੰਨੀਏ, ਤਾਂ ਬੈਲੂਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਵਿੱਚ "ਮਿਸਮੀ" ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋਣ, ਪਰ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੈਲੂਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲਗਭਗ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਢੁਕਵੇਂਪਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫੇਰਬਦਲ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਧਣ ਵਰਗਾ ਅਸਰ ਮਿਲਦਾ ਸੀ।

ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਥਲੇ ਵੱਲੋਂ "ਪੋਕੋ" ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਢਿੱਲਾਪਣ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਫੈਲ ਗਿਆ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੀਰੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਫੇਰਬਦਲ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ, ਥਲੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਦੱਬਿਆ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸ ਦਿਨ ਦੇ ਹੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ "ਹਲਕੇ" ਜਿਹੇ ਫੈਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ।

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹਾਲਾਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਸੁੰ ਗੋਂਕੂ" ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ "ਹਲਕਾ"। ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਇਹ "ਹਲਕਾ" ਆਪਣੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੱਖਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅੱਪਰ ਵੱਲ "ਬੋਕੋ" ਫੁੱਲ ਗਿਆ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੋ "ਹਲਕਾ" ਆਪਣਾ ਆਕਾਰ ਬਣਾ ਕੇ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਹ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧਿਕਤਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਪਰ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਪਰ ਮੱਧ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਚਲਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਿਆ।

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਥੇ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਥਲੇ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਮੱਧ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸੇ। ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ, ਸਿਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ "ਬੈਲੂਨ" ਫੁੱਲਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਢਿੱਲ ਆਉਂਦੀ ਸੀ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੋ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੋ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਾਅ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਿਰ ਦਾ ਰੂਪ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਗਿਆ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਮੇਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਫੋਟੋ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਲਵਾਂ। ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ "ਦੇਲੀਸ਼ਿਅਸ" ਦੇ "ਯਾਮੋਕਾ ਸ਼ਿਰੋ" ਵਰਗਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਾਰਟੂਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੋਵੇ।