Récemment, les changements dans la méditation se sont manifestés de manière différente : au lieu des craquements ou des relâchements soudains, il se produit parfois une sensation de gonflement, comme un ballon qui se dégonfle partiellement et qui se dilate soudainement.

Bien qu'il s'agisse d'un changement assez important sur le plan sensoriel, il n'y a pas de changement physique apparent. Néanmoins, la sensation est celle d'un ballon qui se gonfle soudainement. C'est une sensation de dilatation soudaine de la partie supérieure du crâne. Jusqu'à présent, en imaginant le crâne comme un ballon, je pensais que le "ballon" était très dur et que, même s'il craquait ou se relâchait, la forme du "ballon" du crâne ne se dilatait pas beaucoup. Il semblait simplement que la structure commençait à se relâcher, ce qui avait pour effet de favoriser la relaxation.

En partant de cette base, cette fois, j'ai ressenti soudainement une sensation de gonflement de la partie supérieure du crâne, et non seulement un relâchement, mais une véritable dilatation de la partie supérieure. Cependant, il n'y a presque pas de changement visible dans un miroir, il s'agit d'une sensation interne.

En conséquence, la partie supérieure du crâne s'est dilatée, ce qui a donné une sensation d'oppression autour du centre de la tête, mais cette sensation s'est également relâchée et a disparu pendant la séance de méditation, comme si un anneau se dilatait.

Au début, j'avais l'impression que la partie supérieure de la tête était fermement maintenue, comme un "anneau" porté par Sun Wukong. À ce stade, l'anneau conservait encore une structure relativement intacte, mais une partie de la structure s'est effondrée et s'est dilatée verticalement.

Ensuite, l' "anneau" qui conservait encore sa forme a soudainement commencé à se désagréger, et environ la moitié de la structure de l'"anneau" s'est relâchée, ce qui a donné l'impression que non seulement la partie supérieure, mais aussi la partie centrale de la tête se relâchait et bougeait.

Jusqu'à présent, le relâchement se produisait principalement par des craquements localisés, et différentes parties, comme le lobe frontal, la partie supérieure, le centre, ou la gorge, se relâchaient individuellement. Cependant, cette fois, j'ai ressenti une sensation de relâchement accompagnée d'une dilatation, comme si un "ballon" se dilatait sur une zone assez large de la partie supérieure du crâne.

Il s'agit d'une situation qui se répète, avec des progrès et des reculs, mais je pense que cela se relâche progressivement.

De plus, mon expression faciale change progressivement, et non seulement mon expression, mais aussi la forme de ma tête semble changer, mais est-ce une illusion ? Je prends des photos de mon visage depuis un certain temps, et je pourrais les comparer plus tard. Je sens que mon apparence a beaucoup changé, et ce matin, j'avais de grands yeux et un contour, comme dans les premières pages de la série "Mountain Hero" de Shigeru Mizuki, et je me suis dit que c'était comme un manga, alors que c'était moi. Je n'avais pas l'impression d'avoir ce genre de visage avant. Peut-être que le relâchement de la tête a entraîné un changement dans l'apparence de mon visage.