最近，我的冥想方式發生了一些變化，與之前不同，以前可能會聽到「吱吱」聲或「咔嚓」聲，感覺鬆動，但現在偶爾會感受到一種像是半個氣球突然膨脹的感覺。

這是一種相當顯著的感覺變化，但實際上沒有太多的物理變化。然而，我感覺就像一個氣球突然膨脹。這是一種頭頂突然向上膨脹的感覺。 以前，當我把頭顱想像成一個氣球時，感覺這個氣球本身幾乎沒有膨脹，即使可能會發出「吱吱」聲或「咔嚓」聲。 感覺就像是結構剛開始鬆動，即使如此，內部仍然有一些運動，這導致了更深層次的放鬆。

在此基礎上，這次，我突然感覺到頭頂膨脹，不僅僅是鬆動，而是實際上向上膨脹了一點。 然而，我在鏡子裡看不到太大的變化，所以這主要是種感覺。

由於頭頂的膨脹，頭部中央的區域感覺有點緊縮。 然而，在同一冥想過程中，這種緊縮感鬆動並放鬆了，就像一個戒指在擴張。

最初，我感覺就像有一個「戒指」緊緊地固定在我的頭上，就像孫悟空戴的那個戒指。 從那個階段開始，雖然這個「戒指」仍然保持著它的結構，但其中一部分塌陷並向上膨脹。

然後，仍然保持形狀的「戒指」突然開始塌陷，大約一半的結構打開了，我感覺不僅僅是頭頂，而且是頭部中央也鬆動並開始移動。

以前，鬆動通常發生在特定的區域，伴隨著「咔嚓」聲，例如額葉、頭頂、中央或後喉部。 然而，這次，我感覺鬆動發生在一個相當廣闊的區域，伴隨著「氣球」膨脹的感覺。

這感覺就像是前進兩步，後退一步，但我感覺我正在逐漸鬆動。

我的面部表情似乎正在一點一點地變化，我想我的臉型也在變化，但可能只是我的想像。 我最近一直在拍自拍照，所以可能會稍後比較一下。 我感覺我的整體印象發生了很大的變化。 今天早上，我看起來像「美食大冒險」早期版的「高野真悟」，有大眼睛和突出的下巴，我心想：「這真的是我嗎？」 我不記得我的臉以前是這樣的。 也许是头部松动导致了我的脸部发生了变化。