ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ "ਪਾਚਿਨ" ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੁੜਦਾ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਧੁੰਝ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭੁਲੇਖਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਮੈਂ "ਭੁਲੇਖਣਾ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਭੁਲੇਖਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧੱਕਾ-ਮਾਰੀ ਵਾਲਾ ਭਾਵ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੈਠ ਕੇ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ; ਉਸ ਵਕਤ ਮੈਂ ਮੰਤਰ ਵੀ ਪఠ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਪਹਿਰਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੋਈ ਗੁਰੂ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, "ਪਾਚਿਨ" ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ ਚੇਤਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਵਾਟਰ ਕਰੰਟ" ਵਰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਲੱਕੜਾਂ ਵਾਟਰਵੇਅ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਲਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਵਾਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧੀਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਵਾਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, "ਪਾਚਿਨ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦ੍ਰਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਆ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਧੱਕਾ-ਮਾਰੀ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਛਲੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਆਸਪਾਸ।
ਊਰਜਾ ਦਾ ਰਸਤਾ ਭਵਿਖਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹਿਸਲ਼ ਤੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹੀਆਂ ਜਟਿਲ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਸਤਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਕੇ, ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਡਿਟੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਅਧਿਆਤਮਿਕ" ਗਿਆਨ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।