La conciencia de un nivel superior siempre está en movimiento, y si eso ocurre, ya no es posible estar completamente libre de pensamientos y emociones.

Antes de eso, el estado principal es la conciencia de un nivel inferior, la llamada conciencia manifiesta ordinaria, la mente que piensa. En ese estado de mente inferior, se puede detener la mente y alcanzar el vacío para experimentar un estado de quietud. Como etapas, antes de eso hay una alegría en la zona, y después de que la alegría en la zona se estabiliza, se alcanza el estado de quietud libre de pensamientos y emociones. Sin embargo, ese estado de quietud libre de pensamientos y emociones es simplemente un estado en el que la mente, la conciencia de un nivel inferior, la llamada mente, el pensamiento, se detiene.

Sin embargo, cuando se despierta a la conciencia del yo superior, esa es una conciencia de un nivel superior, y al igual que la conciencia de un nivel inferior, también tiene funciones como "sentir" (ver) y "ejercer la voluntad" (actuar de manera activa hacia un objeto). Aunque la dimensión es diferente, existen aspectos similares de "ver" y "acción".

Una vez que se ha despertado a la conciencia del yo superior, o al Purusha en el yoga, o al Atman (el verdadero yo) en la Vedanta, ya no importa tanto si la conciencia de un nivel inferior está o no en movimiento. La conciencia del yo superior es libre, plena y llena de dicha, independientemente de si la conciencia de un nivel inferior está en movimiento o no. Por lo tanto, el estado de quietud es simplemente un estado intermedio, no la iluminación final. Sin embargo, incluso así, el estado de quietud puede ser un objetivo, y aunque no es el punto final, sigue siendo un estado relativamente alto.

Hasta que se alcanza el estado de quietud, primero se busca la alegría en la zona, purificando la propia mente, es decir, el cuerpo astral (que controla las emociones). Luego, la mente se estabiliza y se alcanza el estado de quietud. Incluso en ese estado, se puede vivir una vida relativamente plena, por lo que si lo que la persona busca es vivir cómodamente, el crecimiento se detiene en esa etapa. Incluso si se detiene, eso significa que se le ha dado lo que la persona buscaba, y depende de la propia conciencia. Por lo tanto, no hay nada malo, pero las personas que buscan servir a los demás o alcanzar un estado más alto no se detendrán allí, sino que alcanzarán el yo superior.

Una vez que se alcanza el yo superior, el estado de quietud (libre de pensamientos y emociones) puede existir o no, y se puede vivir la vida libremente desde un estado más elevado.