有人說，當人們感受到對他人的自卑感時，會採取三種類型的行動。可能是阿德勒說的。

・ 努力
・ 接受
・ 扭曲、具有攻擊性、因認知偏差而產生的自我防衛

虐待他人，似乎包含在最後一種，扭曲的行為中。

因此，或許存在兩種欺凌。

1. 將自己的觀點強加於對方，強迫對方同意（強加隨意觀點，讓對方感到痛苦，這是真正的欺凌）。
2. 指出對第一種情況的人的真相（因此，第一種人會因為自己的原因而感到痛苦，這原本不是欺凌）。

為了保護自己（欺凌者）的自尊心（自我），先隨意貶低他人（被欺凌者），然後強迫他人（被欺凌者）同意該觀點。這應該是真正的欺凌。有些人（欺凌者）會因為被指出真相，而感到自己的自尊心（自我）受到傷害，因此會感到痛苦，並主張自己受到了虐待。然而，這原本不是真正的欺凌，而只是欺凌者在為自己的行為付出代價。但不知為何，被欺凌者往往會被視為壞人。或者，這兩種情況也可能相互作用。

＜回憶＞

回想起來，我一直不明白為什麼周圍的人對我抱有扭曲的態度。因為他們對我感到自卑。他們會隨意做出判斷，並毫無理由地嘲笑一些小事，強迫我同意他們的觀點。現在我知道，這是一種幼稚的行為。但有些人在長大後仍然沒有停止這種幼稚的行為。似乎有些人缺乏學習的機會，他們在長大後仍然在重複童年的隨意行為。這就是缺乏學習的人的樣子。為了保護自己的自卑感，而貶低他人，真是可悲、陰險、可憐的人。在我還是孩子的時候，我甚至無法想像世界上存在這樣陰險的人。因此，我無法想像，也無法理解，有人會以如此扭曲的觀點來貶低他人。但現在我知道，有很多人都抱著如此扭曲和扭曲的觀點。

如果是這樣，當時我應該做的，不是對那些霸凌感到不舒服，而是單純地保持距離。正如佛教所說的，「不與不道德的人交往」。

當時，如果我能從阿德勒心理學的角度進行分析，我想我一定能非常理解這些幼稚行為的動機。

＜總結＞

總結來說，「當人們對他人產生了 inferiority complex（劣等感）時，可能會變得具有攻擊性，結果會試圖將自己自私的觀點強加於他人，以保護自己。如果只是自己的觀點，那只是認知上的偏差，但強迫他人接受這種扭曲的觀點，這就是霸凌。」 這樣說也是可以的。我並不認為這就是霸凌的全部，但它顯示了其中一個面向。