慈悲這個東西，我一直以來都沒有直觀地完全理解。
但是，在冥想的過程中，我逐漸了解到，它似乎是愛（充滿感謝）和悲傷的混合。
然後，我重新看了一下文字，發現其中確實包含了「悲」這個字，看來文字本身就直接表達了意義。

在冥想中，我將其理解為「以感謝為基礎的愛」和「擴散」。

愛的提升始於自己胸腔深處的心臟，但最初是個體的情感，隨後會逐漸擴散，首先是附近的空間，然後是居住的地區，以此類推。
在擴散的過程中，會感受到該地區，或者大致來說，這個地球所承載的悲傷事件，因此，隨著自己感恩的愛擴散，這種愛與該地區或大致來說是地球所擁有的悲傷混合在一起，產生了悲傷與愛的混合，即慈愛。

自己的感知會擴散到遠方，但首先擴散的是愛。
但是，愛並不是簡單地直接擴散，而是與該空間中的事物混合，然後擴散。

而且，現在地球的氣場是一種沙漠般的、赤褐色、荒廢的悲傷氣場，因此，當感受到地球的氣場時，會感受到悲傷，這種悲傷與自己的愛相互混合，形成慈愛。

因此，慈愛就是愛和悲傷的混合。

雖然說「混合」可能有些不妥，但更像是不同層次的「滲透」。
雜多物質和雜多氣場無法混合，但存在於所有空間的根底，一種共通的東西，無論是神性的品質，還是瑜伽中說的伊什瓦拉或梵，這種對根底共通之物的體悟，從身邊開始逐漸加深。

而擴散的是感恩的愛，能夠感受到的事物是這個地球或地區的氣場，而現在的地球充滿了悲傷，因此，才能感受到慈悲。

雖然有「慈愛」這個詞，但它通常被定義為帶有感謝的愛，似乎沒有悲傷的成分。
從比較個人的視角來看，如果個體的愛提升，或許可以說是自愛。

但是，漸漸地，那份愛會進一步擴展，讓人感受到地域，甚至地球的氣息。我意識到，地球充滿了悲傷，而作為一個個體，即使是慈愛，當看到地域時，或許這就是慈悲吧。

只是，我認為，這只是一種觀點上的差異，或許在那裡，可能並沒有那麼大的區別。

補充說明一下，我查到有「慈悲是佛教用語，慈愛是基督教用語」的意見，這個意見我也覺得很有道理。