慈悲这个东西，我一直不太直观地理解它的含义，但是在冥想中探索的过程中，我似乎明白了，它是一种爱（溢出的感激）和悲伤的混合。

然后，我重新看了一下文字，发现文字中确实包含了“悲”字，看来文字本身就直接表达了含义。

在冥想中，我理解为“以感激为基础的爱”和“扩散”这两个维度。

爱的升起是从自己胸腔深处的“心”开始的，但最初是作为个体的感觉，但逐渐会扩散，首先是附近的空间，然后是居住的地区，以此类推。

在扩散的过程中，会感受到这个地区，或者大致来说，地球所承受的悲伤事件，因此，随着自己感激之爱的扩散，这种爱会与该地区，或者大致来说，地球所拥有的悲伤混合在一起，从而产生慈悲这种爱与悲伤的混合。

自己的感觉会扩散到远处，但首先扩散的是爱。但是，爱并不是简单地直接扩散，而是与该空间中的事物混合在一起，然后扩散。

现在的地球的能量场是一种沙漠般的、荒芜的、充满悲伤的红色棕色能量场，所以，当感受到地球的能量场时，会感受到悲伤，然后这种悲伤与自己的爱混合在一起，形成慈悲。

因此，慈悲就是爱与悲伤的混合。

虽然说“混合”可能不太准确，但更像是不同层次的“渗透”。杂多物质和杂多能量场是不会混合的，但是，在它们的根底，存在着一种“神性”，或者用瑜伽的说法，可以称为“伊什瓦拉”或“梵”，这种东西存在于所有空间中，而这种共通的东西的真实感，是从身边开始逐渐加深的。

而扩散的是感激之爱，能够感受到的东西是地球或者地区的能量场，而现在的地球充满了悲伤，所以才能感受到慈悲。

虽然有“慈爱”这个类似的词，但通常说的是“带有感激的爱”，似乎没有悲伤。从比较个人的角度来看，如果个体的存在中爱得到提升，可能会变成自爱。

但是，渐渐地，这份爱会进一步扩展，让人感受到地域，甚至地球的氛围。我意识到，地球充满了悲伤，而作为个体，即使是慈爱，从地域的角度来看，可能就变成了慈悲。

不过，我认为，这可能只是看待问题的不同角度，或许并没有那么大的区别。

补充说明一下，我查到有一种观点认为，“慈悲是佛教用语，慈爱是基督教用语”，我个人觉得这个观点很有道理。