不久前，能量的流动还只到达眼睛下方和耳朵上方，但从最近开始，能量似乎也开始稍微流向眼睛的正上方。能量似乎也进入了眼睛本身，但目前感觉到的不是眼睛本身，而是在稍微上方的、眉毛附近或眉毛稍微下方，形成了一种类似空气的压力层。

不久前，从头部的中心，经过双耳上方，然后向头部顶端，能量的通道是这样的。当时，能量流经眼睛下方的脸颊区域。但是，即使如此，感觉双眼本身以及眼睛周围的能量并没有那么多。

现在，感觉眼睛周围的边缘部分仍然没有太多能量流动，眼睛本身也是如此，但至少感觉能量已经开始流向眼睛上方。而且，原本脸颊区域已经有能量流动，所以可以说，眼睛的上下区域已经开始有能量流动。

这感觉像是能量穿透了眼睛，也像是绕过了眼睛。可能两者都有。

而且，我认为这不仅仅是能量流向眼睛上方，而是与头部也连接在一起。

原本，脸颊也是从鼻子出发的能量通道，并且感觉它连接到身体的左右两侧。这在瑜伽中被称为“伊达”和“平伽拉”，但通常认为“伊达”和“平伽拉”是从鼻子向下延伸的，并且是单侧存在的。实际上，能量的通道（瑜伽中称为“纳迪”）的数量更多，虽然通常说有七万两千条，但也有人说数量更多，但主要的通道是有限的。因此，我们将以“伊达”和“平伽拉”以及中央的“苏修姆那”为基础，但这里的感受也包括其他方面。

・头部的中央
在瑜伽中，鼻子或“阿吉纳查克拉”（第三眼脉轮）被认为是“伊达”、“平伽拉”和“苏修姆那”的汇合点。
→ 右侧：平伽拉，连接身体的右半边，基本上是从鼻子向下延伸，经过脸颊。→ 这是重点。
→ 左侧：伊达，连接身体的右半边，基本上是从鼻子向下延伸，经过脸颊。→ 这是重点。
→ 中央：苏修姆那，沿着脊柱。

→ 从头部的中央到左右脸颊，然后到耳朵（上方），再到头部顶端 → 以前的情况。
→ 从左右脸颊经过眼睛内部到达眼睛上方。→ 相当于这次的变化。
→ 从左右脸颊经过眼睛的外部到达眼睛上方。→ 相当于这次的变化。

无论是哪种情况，通过脸颊都是重要的，如果脸颊没有正常地作为能量通道而运作，那么身体左右各部位都无法得到能量的供应。当然，如果头部中央因为某种原因被阻塞，就会导致严重的能量不足，出现各种不适。即使头部中央是通畅的，如果脸颊被阻塞，也会在身体的某个部位出现不适。

而且，通过脸颊的能量不仅流向身体的左右下方，还流向耳朵（的上侧）。这次，能量开始流向眼睛周围。

虽然目前感觉眼睛本身没有太大变化，在镜子里看也看不到明显的改变。

实际上，这种变化非常微妙，虽然只是非常小的变化，但我觉得这可能是能量变化中非常重要的第一步。

可能对于普通人来说，不会出现如此严重的不适，而我因为长期精神状态不好，导致脸部能量不足，所以才经历了这样的阶段。但有些人可能一开始能量就顺畅，所以可能不需要经历这样的阶段。

▪️额头

第二天冥想时，额头也开始进入一定的能量。但是，额头的僵硬感仍然存在。

▪️左右差异

昨天感觉左右差异不大，第二天也没有感觉到太大的左右差异，但是几天后，左眼附近的能量流动不畅，而右眼的能量流动较好，所以，左右差异确实是存在的。