꽤 오래전에는, 뮬라다라나 마니푸라, 하트, 혹은 비슈다 및 아지냐 등, 상당히 다양한 부위가 반응했던 것 같습니다. 그것은 만트라의 종류에 따라 반응하는 장소가 달라서, 아나하타에서 비슈다 및 아지냐에 반응하는 만트라가 있거나, 혹은 몸의 아래에서 위까지 골고루 반응하는 만트라가 있었던 것 같습니다.

하지만 최근에는, 아무리 자주 사용하는 만트라를 읊어도, 머리 위쪽 절반에서 후두부까지밖에 반응하지 않게 되었습니다. 그리고 만트라를 읊기 시작하고 꽤 지나지 않아 머리 전체가 활성화되어, 머리 전체에서 위쪽 방향으로 빛의 수증기 같은 것이 올라오는 현상이 나타나기 시작했습니다.

최근에는 조금 다른 명상을 시도하고 있는데, 요가에서 케찰리무드라와 비슷한 종류의 명상으로, 혀를 숨을 사용하여 진동시켜서 송과체의 아지냐 차크라를 활성화하는 명상을 하고 있는데, 그것은 그것대로 어느 정도 효과가 있었지만, 그 명상이나, 혹은 단순히 침묵 명상을 하고 있어서, 최근에는 만트라 명상을 많이 하지 않았습니다.

최근에는, 혀와 숨의 진동을 사용한 명상이나, 단순한 침묵 명상으로는 사하스라라에 빛이 올라가는 데 시간이 오래 걸리기 시작해서, 어떻게 해야 할지 고민하다가, 조금 오랫동안 하지 않았던 만트라 명상을 해보니, 예상외로 금방 빛이 사하스라라에까지 올라가서, 그 위로도 뻗어나가기 시작했습니다.

지금까지, 만트라의 효과에 대해 꽤나 고정관념이 있었고, 이 만트라는 이 부분에 효과가 있다든지, 경험에 기반한 어느 정도의 분류 같은 것이 있었습니다. 하지만 아마도, 자신의 상태가 변화함에 따라, 만트라의 효과도 변화한 것 같습니다.

제 해석으로는, 만트라는 아직 빛이 닿지 않은 곳에 대해서 효과가 나타나서 감각적으로 느껴지고, 빛이 이미 충분히 닿아 있는 곳에 대해서는 감각적으로 느껴지지 않는다는 것이 아닐까 생각합니다.

지금까지는, 몸의 각 부분에 아직 빛이 닿지 않은 곳이 있어서, 그 때문에 만트라가 그 부분에 반응했던 것 같습니다. 만트라마다 특정한 경향이 있는 것은 사실이지만, 그 경향에 대해, 현재의 몸 상태가 적절하게 반응했던 것 같습니다.

지금은 머리 아래쪽 부분 및 그 아래 부분은 상당히 빛이 스며들어 있기 때문에, "감각"으로는 머리 위쪽 부분에만 반응이 나타났던 것 같다고 해석하고 있습니다.

어떤 만트라를 읊어도 꽤 비슷하게 머리 위쪽 절반이 반응하고 빛의 기둥 혹은 빛의 수증기 같은 것이 올라오는 현상은 저에게는 약간의 놀라움이었고, 같은 만트라라도 자신의 상태가 변하면 만트라의 효과에도 차이가 있다는 것을 깨달았습니다.

사실, 저는 꽤 다양한 방법을 시도해 봤는데, 어쩌면 똑같은 주문을 계속 반복해도 성장 속도는 거의 비슷했을지도 모릅니다. 지금은 비교할 수 없지만, 그런 느낌도 듭니다.