Pendant la méditation, lorsque je me suis détendu et vidé mon esprit, après un certain temps, une vibration très rapide s'est produite dans la zone du front, et dans la moitié supérieure de la tête. C'était une vibration très confortable, naturelle et rapide, bien plus agréable qu'une machine de massage. Il ne s'agissait pas d'une sensation d'engourdissement, mais d'une vibration qui émanait de l'intérieur et se propageait du front à la moitié supérieure de la tête. Cette vibration était non seulement un son, mais aussi un mouvement fin et précis.

Récemment, j'avais souvent des sensations de craquements et de blocages, mais lorsque ces sensations étaient présentes, ces vibrations ne se produisaient pas. Au contraire, les vibrations se manifestaient lorsque je n'avais pas ces sensations de craquements.

Il est probable que, pour vibrer, il faut un certain degré de relâchement et de détente. Par conséquent, j'ai d'abord relâché ma tête en ressentant des craquements, et une fois que j'ai atteint un certain niveau de relâchement, ma tête a commencé à vibrer. Bien qu'il y ait encore des sensations de craquements, je pense que cela signifie que, chaque jour, à mesure que le relâchement s'approfondit, les craquements diminuent et que je me rapproche du point où je peux vibrer.

Ainsi, j'ai l'impression que quelque chose change dans ma tête.

La relation entre les vibrations du front et le chakra Ajna (le chakra du troisième œil) est souvent mentionnée dans le yoga et les pratiques spirituelles, et je pense qu'il existe une relation entre les deux.

Le livre du professeur Honzan a des descriptions similaires.

Je ressens souvent des vibrations dans la zone du front. Cet endroit qui vibre est le chakra Ajna. Il semble être étroitement lié à la glande pinéale. (omission) Le chakra Ajna du front commence à vibrer avec une sensation très rafraîchissante et légère. "Yoga du bouddhisme secret", page 207.

Puisque mes récentes expériences sont similaires à ces descriptions, je pense que mon état actuel est une tendance positive.

Bien que ce livre énumère divers états, si j'en crois les écrits du professeur Honzan, il semble qu'il s'agisse en réalité d'une liste d'états qui progressent lentement au fil de plusieurs mois ou années. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de s'inquiéter si tout ne se produit pas de la même manière. Pour l'instant, j'ai franchi une étape, celle de la vibration.