冥想时，我进入一种无心状态，过了一会儿，特别是眉间和头部上半部分，以非常快的速度震动。这种震动非常舒适，感觉比按摩机器还要好，是一种不费力、自然，但又非常快速的震动。这并不是麻木的感觉，而是一种从内部涌现的震动，扩散到头部的眉间和上半部分。这种嗡嗡的震动不仅仅是声音，实际上是细微的运动。

最近，我经常感到“咔哒”或“噼啪”的声音，表示身体在放松。但是，当出现这些“咔哒”或“噼啪”的声音时，就不会出现这种震动；而当没有这些声音时，就会出现震动。

我推测，可能只有在一定程度的放松和舒缓之后，才能产生震动。因此，我可能首先通过“咔哒”或“噼啪”的声音来放松头部，达到一定程度的放松后，头部才开始震动。虽然因为有了这种震动，我仍然会感到“咔哒”或“噼啪”的声音，但我认为，随着每天逐渐加深的放松，这些声音会逐渐减少，最终达到可以震动的状态。

我感觉，我的头部正在发生一些变化。

眉间的震动与瑜伽和灵性中经常提到的“阿吉纳查克拉”（第三眼查克拉）有关，我认为两者之间存在某种联系。

本山博先生的著作中也有类似的描述。

我经常感觉到眉间震动。眉间震动的地方就是阿吉纳查克拉。这似乎与松果体有着密切的联系。（中略）眉间的阿吉纳开始产生一种难以言喻、非常清爽的震动。《密教瑜伽》P207

我的近期状态与这些描述相似，因此我认为我的近期状态是积极的。

这本书中列出了各种各样的状态，但根据本山博先生的著作集，我记得他写道，这些状态实际上是按照每隔半年或几年，逐渐进展的状态排列的。因此，即使所有的事情不会立即发生，也不必过于担心。目前，我只是迈出了“震动”这一步。