من حيث الموقع، فإن الأماكن المتشابهة تتكرر، ولكن هذا المكان أكثر استرخاءً، وقد تحسنت فيه الطاقة بشكل ملحوظ.



・من الجبهة إلى الجزء العلوي (من الداخل).
・من الجزء العلوي من مؤخرة الرأس (من داخل الرأس).
・منطقة الفك (اليسار واليمين) (من داخل الرأس).
・من داخل الأنف (من داخل الرأس).
・مسار الطاقة (نادي) من مركز الرأس إلى الأذن اليسرى.
・مع نبض الجزء المركزي من عظمة الترقوة، يزداد تدفق الطاقة، وكذلك تزداد طاقة القلب (أناهاتا) قليلاً.
・من الخارج من كلتا العينين (من المنطقة المحيطة بها، من الداخل، من داخل الرأس).
・مسار (نادي) من الأنف إلى مركز الرأس.
・مسار (نادي) من الجبهة إلى مركز الرأس.
・مركز الرأس يسترخي خطوة أخرى.
・من مركز الرأس إلى الحلق (فيشودا).
・الرقبة (فيشودا) نفسها تسترخي، مما يجعل الرقبة (من الناحية الطاقية) أسمك قليلاً، مما يعطي إحساسًا بتحسن تدفق الطاقة.
・مسار (نادي) من الحلق (فيشودا) إلى القلب في الصدر (أناهاتا).
・هذه العناصر مجتمعة تستقر طاقة القلب (أناهاتا) في الصدر.

عندما يتم سردها بهذه الطريقة، يبدو أن معظم المناطق من الرأس إلى الرقبة قد استرخت خطوة أخرى. على الرغم من أنها كانت مسترخية من قبل، إلا أن هناك حركة تظهر من الناحيتين، الطاقة والجسد.

كما أن صوت الاسترخاء يتغير، وعند التعبير عنه بالكلمات، كلاهما يشبه صوت "بكس" أو ما شابه ذلك. في الماضي، كان الصوت القوي هو صوت "باك" أو "بوك" للعظام، والآن لا يزال هناك صوت للعظام، ولكنه بصوت أعلى قليلاً، وهو أمر غريب، مثل صوت "الراب" الذي تسمعه في الأفلام أو المسلسلات عندما يظهر شبح. يصدر صوت "بيك" الحاد عدة مرات. في الواقع، لست متأكدًا مما إذا كان الآخرون يسمعونه، ولكن يبدو أن هناك صوتًا غريبًا دخل في الفيديو، لذلك ربما يكون مسموعًا، ولكن عند التسجيل، يبدو صوت مختلف تمامًا. قد يعتقد بعض الأشخاص أنه صوت يحدث أثناء القراءة (التأمل)، ولكنني لا أقوم بالقراءة (التأمل) على وجه التحديد.

الأماكن التي لا تزال فيها صلابة:
・مركز الرأس (مشكلة رئيسية) أجينا.
・الجزء العلوي من الرأس (كما ذكر أعلاه، بدأ الاسترخاء ولكنه غير كافٍ).
・الحلق (فيشودا).
・المنطقة بين الحاجبين.

الأمر المهم لتهدئة هذه المناطق هو المسار من الجبهة إلى مركز الرأس. في السابق، بدا أن المسار كان أقرب إلى الأسفل، وأن مسارًا يمر بالقرب من الأنف إلى مركز الرأس كان مفتوحًا ويسمح بمرور الطاقة، ولكن يبدو الآن أن مسارًا أقرب إلى الأعلى، وهو المسار من الجبهة إلى مركز الرأس، قد بدأ في الانفتاح. ربما في المقالات السابقة، كنت أكتب "من الجبهة إلى مركز الرأس"، ولكن في الواقع، يبدو أنه كان أقرب إلى الأسفل في السابق. مع فتح المسار من الجبهة إلى مركز الرأس، أدركت أنني كنت أفسر المسار الذي كان مفتوحًا بالفعل (الأقرب إلى الأسفل) على أنه المسار من الجبهة إلى مركز الرأس. لذلك، المسار الذي كنت أستخدمه في السابق هو المسار الأقرب إلى الأسفل، ومع فتح المسار من الجبهة إلى مركز الرأس، أدركت أن هذا هو المسار المهم.

تذكر العديد من الكتب أن فتح المسار من الجبهة إلى مركز الرأس أمر مهم، ولكن يبدو أنني كنت أقوم بذلك بشكل غير صحيح حتى الآن. ومع ذلك، لم يكن الأمر مضيعة للوقت تمامًا، حيث كان له بعض الفوائد. ومع ذلك، يبدو أن المسار الحقيقي من الجبهة إلى مركز الرأس أقوى.

25/8
المنطقة بين الحاجبين أصبحت أكثر انفتاحًا، ولكنها لم تفتح تمامًا بعد. مقارنة بالمناطق المحيطة بالعينين، فإن المنطقة بين الحاجبين مفتوحة بنسبة 50٪ تقريبًا. هناك فرق في الإحساس بالطاقة يعادل ضعف الفرق.

شعرت أن الجزء العلوي من الرأس أصبح أكثر سمكًا. الجزء الأمامي من الجزء العلوي من الرأس أصبح أكثر نشاطًا.