我從小就對靈氣有所了解，但事實上，我一直對它沒有好印象。雖然不是絕對的，但當我接受靈氣療癒時，我經常會接收到負面的能量或施術者的疲憊感，有時甚至會覺得我是在幫助施術者恢復活力，而不是接受療癒。

這在能量法則上是理所當然的，因為能量總是從高（強）的地方流向低（弱）的地方。雖然人們常說接受靈氣療癒可以讓施術者也感到振作，但這句話的真正意思是，施術者應該從天（宇宙）接收能量，然後傳遞給接受療癒的人。然而，如果施術者不夠熟練，可能無法很好地接收來自天（宇宙）的能量，導致能量不足。如果接受療癒的人的能量狀態較高，能量就可能逆流。

經驗豐富的施術者通常可以感受到這種能量的流動，並注意到能量是否逆流。但接受過我靈氣療癒的施術者，往往對這些都不在意，而且經常會感覺到自己的能量被吸走，這也是我對靈氣沒有好印象的原因。

這次我決定參加靈氣療癒課程，是因為我最近一直在進行能量工作類的冥想，而我的能量感已經逐漸穩定下來。我認為，比起擔心這些問題，不如學習如何更好地運用自己的能量，這會更好。我相信，如果我能學習到靈氣的優點，就能增加能量，並能夠處理更大的能量。

因此，我從幾週前開始參加課程，結果發現，我的能量產生了意想不到的變化。靈氣的實習中，有一個叫做「調頻」的過程，類似於調整氣場，每次調頻都會帶來變化，而且在練習中我也獲得了很多啟發。

▪️第1～2天

第一次調頻：
雙臂肘部以上的能量略微增加。

練習筆記：
學習手掌的感覺及其含義。

其他筆記：
頂輪（頭頂）的感覺稍微打開。

第二次調頻：
雙臂從肘部到手，出現了約兩條細小的能量線。（在手尖附近，肘部到手腕之間的三分之二長度）
右邊非常明顯，稍微離開身體，出現兩條。
左邊與右邊相似，但程度稍弱，位置也差不多。
最初，這些線出現後，大約30分鐘或1小時，就會逐漸融入，不再有線條的感覺。

調整第三次：
雙臂從肘部到手掌，都被靜電般的東西包裹著。
稍微有些刺痛感，非常微弱的雷電般感覺在手臂的全身產生。
薩哈斯拉（頭頂）也感覺稍微打開。
感受到能量的敏感度提高了。
從肘部到指尖的刺痛感較強。肘部那邊只有稍微一點點（雖然有，但不太明顯）。

後日，三天後

由於每天的冥想，頭部周圍變得放鬆，由於頭部周圍出現了變化，頭部中心變得緊繃，就像沒有完全伸展的肌肉一樣，頭部中心感覺有著奇怪的張力，而且頭部中心感覺像是線被纏繞住一樣。

又過了三天

▪️第三天

手上的靜電感覺從上週開始持續。

調整第四次：
頭部中心那種張力，大約鬆開了一半。
較粗的能量從雙臂的手腕流向指尖，但在手腕處會暫停，然後這種能量的餘韻，以模糊的能量形式擴散到手掌。
在肘部和肩膀之間，又稍微多了一點能量通過（靠近肘部的那邊更強）。

練習：
能量開始更多地通過肘部和肩膀之間。
開始感受到腳底的能量。
這是第一次感受到腳底的能量。以前對腳底的能量沒有在意。

調整第五次：
頭腦中的纏繞更加鬆開。
（在第四次調整時，能量在手腕處停止）現在，稍微粗一點的能量可以通過手腕，到達指尖。

過去一直沒有嘗試進行療癒，但現在回想起來，這是一個很好的判斷。在這個能量的感覺變得敏感（出現）的時機，參加課程的時機對我來說（個人而言）是非常巧妙的。

靈氣已經存在了幾十年，而且以前很流行，但我原本對療癒沒有興趣，而且我一直不喜歡透過療癒來接收對方的負面能量。但現在，我感覺自己已經準備好去應對這些，可能已經到了應該具備應對這些的技能和方法的時候了。

這不是結束，課程還有後續，我希望今年內也能參加。