從頸部延伸到脊椎，頭部連接的部位，原本就是一個能量容易不暢或阻塞，存在問題的地方。

最近，有時，一天只會一次，在那裡感受到「啪」的一聲，能量開始流通。今天，這個連接是分多次、逐步進行的。

雖然這個消除可能帶來了能量上的變化，但作為問題的主要原因，是物理性的還是氣場性的，我沒有確定的答案。但從感覺上來說，似乎是物理性的因素更大。基本上，如果頭部沒有正確地、居中地連接到脊椎，就容易造成能量阻塞。

連接的狀態有好有壞，有時連接得很好，有時則不然。今天的第一次連接並不好，只是稍微連接了一下，但即使如此，意識也變得稍微清晰、明確。然後我繼續冥想，又多次連接，每次連接都逐步使意識變得更加清晰。

當說頭部上下能量的通道被阻塞時，有可能是氣場上存在污濁、僵化的物質，也有可能是像這次這樣，是物理上稍微偏移的情況。而且，可能還存在這兩種情況的混合模式。

今天的冥想時，我有點想睡覺，頭部稍微前傾。當全身的力氣都放鬆，頭部稍微向下（雖然不是很大）時，突然感受到「啪」的一聲，能量開始流通，意識也因此變得更加清晰。

一般來說，在冥想時，如果頭部前傾，就被認為是姿勢不好的表現。如果意識模糊，無法好好冥想，就會前傾。因此，在冥想時，通常會被告知先調整姿勢。

姿勢、能量和雜念之間的關係，就像雞和蛋，是相互關聯的。如果姿勢不好，能量的流通也會變差；反之，如果能量得到消除，姿勢也會改善。

有些流派會教導「姿勢→雜念」，也就是先調整姿勢。
另一方面，有些流派則更重視能量的改善，認為雜念的處理是次要的。這在一定程度上是正確的。
雖然各流派的觀點不同，但普遍都指出姿勢、能量和雜念之間的關係。

這次，是因為頭部中心區域的能量流通得到改善，因此意識變得更加清晰。