作为一种“灵性常识”的话题，有一派人或者说他们信奉者，将“停止思考”奉为金科玉律。 让他们自由地这么做是没问题的，但有时，他们会像是在传达“只要做到这一点，一切都会解决”的观点。 结果往往只是“感觉良好”、“轻松”之类的程度。 这种说法有很多替代方法，比如从古至今都有，可以向基督祈祷，可以在恒河沐浴等等。 而且，如果结果仅仅停留在“情感”的层面，那就说明他们所追求的目标也仅仅是那个层次。 如果“停止思考”的结果只是“感觉良好”，那也没什么不好。 然而，有些人却仿佛认为所有人都追求这种状态，并且应该这样做，并且会向他人灌输这种观点。 他们像口头禅一样说“思考过度”、“没什么大不了的”、“停止思考”，似乎认为“停止思考”是出发点。 这种观点往往是，他们停留在低层次的世界，不了解高层次的世界，他们等待低层次的自己被高层次的某人拯救，这种被动的心态，或者是一种二元的世界观，即低层次的世界需要努力才能影响到高层次的世界。 即使他们口头上说“合一”，但实际上他们并不真正了解“合一”，甚至会否定“合一”。 这种观点认为，否定低层次的自己才能通往高层次，这实际上是将低层次和高层次割裂开来。 对于那些具有灵能力的人来说，这可能是一种天赋，但如果低层次和高层次是割裂的状态，即使他们能成为通灵者，也无法进入开悟的世界。
那么，什么是高层次呢？ 它是“意识”。 念头也是意识的一部分，但“意识”本身存在于高层次的世界。 这种意识从一开始就存在，因此它不会消失，也不会产生，也不会改变，它是永恒的意识，这就是高层次世界的本质。 它也是“合一”的，但只有达到一定的层次才能实现“合一”，所以在过渡时期，它会成为一种有限的“合一”。
这样，低层次的世界是分裂的，无论是念头还是意识，都处于“停止”或“连接”的状态，即分裂和二元对立的状态。另一方面，在高层次的世界中，一切都是“存在”的状态，在这种状态下，念头无论是否动，都无关紧要。思考无论停止还是流动，都无关紧要。这是因为其背后始终存在着“意识”。这是高层次的性质，因此，“停止思考”之类的事情与它无关。因此，虽然“停止思考”、“过度思考”、“思考循环”等说法确实存在于低层次的性质中，但它们与高层次的性质无关。低层次的思考与否，高层次的意识始终存在。因此，说“停止思考”并不重要，可能会引起误解，但在冥想和灵性修行的初期阶段，这种行为有时是有效的。通过这样做，可以抓住出现在“没有思考”的间隙中的高层次意识。但是，一旦高层次的意识出现，无论是否有思考，它都始终存在。只有在没有思考的时候才会出现的意识，是低层次暂时出现的对高层次的反映，虽然抓住它，最初可能会觉得是很重要的事情，但从灵性成长的根本来看，这仍然是非常初级的阶段。
因此，灵性的初期阶段，确实存在一个“抑制思考”的阶段。这是在杂念过多的时候才这样做。正如冥想中经常说的那样，试图抑制反而会获得能量，导致念头增加。因此，最好是不要在意，放任它们。在灵性领域中，经常会听到“停止思考”之类的话，这实际上是，试图抑制杂念，反而给它们提供了能量，导致它们以更大的杂念的形式返回。灵能者或通灵者，为了咨询，有时会暂时抑制杂念，但这样做之后，杂念可能会以更强大的形式返回。压制念头并不是本质，那些自称是灵性高级者，总是说“过度思考”、“停止思考”之类的话，可能是因为他们在使用通灵或灵能能力时感到非常满意，但他们使用这种技巧来使用能力，作为副作用，杂念会变得几倍。有时，还有一些使用技巧将这些念头传递给他人，自己却没事，这样很麻烦的灵能者。他们虽然看起来身体健康，拥有美好的气场，但总感觉有些奇怪，并且可能存在一些不适。这是那些为了获得能力而牺牲他人，所产生的业力。因此，抑制思考这种技巧，有很多负面影响，比起它，更基本的是“顺其自然”。然而，人们往往会为了获得灵能等，而喜欢那些快速的技巧。这种灵性世界是建立在自我责任和自业自得的基础上的，即使你没有意识到地做了，也会承担业力的结果。我见过很多看起来健康，拥有美好气场的人，突然出现身体不适的情况。有些人可能会把责任归咎于恶魔，但基本上，这是他们自身的业力造成的。
这样，压抑念头或将杂念抛弃以达到净化的方法，可以被认为是低层次的方法。
另一方面，高层次的意识是指有意识地、有目的地“移动”意识和念头。这可能与灵能力者或通灵者的感觉相反，因为他们可能会觉得这只是单纯的杂念过多。与其说是杂念，不如说是因为他们的波动领域已经扩展，可以接收到更多信息，因此需要高度的分析来进行辨别和判断。仅仅是“释放”是初学者的做法，而接收到的念头需要被解读，有时还需要做出反应。
思考、熟虑或探索，就是这种“移动”的方式。
黑魔法利用这种方法来改变他人或现实。黑魔法不仅会影响他人的业力，还会接收到相应的业力，因此最终会受到可怕的反噬。这是因为，试图影响他人，就会承担他人的业力。黑魔法的术法是基于低维度的能量场，而这种能量场包含业力的种子。当试图影响他人时，会接触到他人的能量场，从而业力会暂时融合，一部分自己的业力会传递给对方，而一部分对方的业力会传递给自己。对于对方来说，这是一种莫大的困扰，因为他们会被迫承担业力。这就是为什么，即使使用黑魔法的术法，也不会让所有的坏业力都降临到施法者身上，而是将自己的业力强加给被施法者。而且，他们会无意中吸引他人的业力，导致黑魔法的业力变得混乱，最终可能导致精神混乱，甚至精神崩溃。这就是不应该使用黑魔法的原因。有些人可能会说他们使用的是“白魔法”，而不是黑魔法，但在灵性世界，一切都是建立在自愿和自食其果的基础上的。因此，即使是抱着“白魔法”的心态进行的黑魔法，也会导致业力的交换，从而引发精神问题。
当出现问题时，有些人会以“疗愈”的名义与其他人的业力进行交换。幸运的是，如果有人接受了这种疗愈，他们会与那个无知、可怜的受试者进行业力交换，最终，坏业力会被分散给更多的人，而这些人会受到困扰，而黑魔法师则会轻松地摆脱困境。这种自称是“白魔法”的黑魔法疗愈师，就是这样利用业力交换来逃避业力影响的。他们的能量场非常复杂，乍一看可能看起来闪耀，但实际上却不稳定，让人感到不安。在这个层次的存在，不仅限于黑魔法，还有许多以他人的能量场为生的存在。有些自称是“神”的强大存在，会通过他们的下属和邪教成员来收集能量。而正是因为收集了这些能量，他们才拥有一定的力量，因此，如果反抗他们，就会发生可怕的事情。这个次元的“神”仍然是低层次的存在，与真正的、高层次的神是完全不同的。例如，一些人崇拜的巴福美特，就是这样的存在。（虽然某种程度上是“光”，但更像是）依赖于能量的存在。
高层次的神以及意识，虽然也与某种力量有关，但已经超越了那个阶段。以光为基础的神是高维度的神。光既是能量，但其作为“光”本身的性质，比作为低层次力量的侧面更为重要。达到那个维度时，意识会变得相当简单。但与此同时，意识的某些方面可以更加清晰、有逻辑地表达。超越了情感，出现了作为“存在”的充实感和永恒性。这时，“停止思考”之类的概念几乎不再相关。但是，即使我再怎么解释，如果没有亲身体验，也无法理解和想象，为了避免人们只是在理论上“好像明白了”，也许最好不要过多解释。
正如前面所说，在低层次上存在“抑制思考”的阶段，但在高层次上，不仅不需要抑制思考，而是需要“激活意识”，这似乎是完全相反的关系。虽然这是不同层次的故事，不能简单地并列比较，但用语言表达时，有时会听起来相似。需要注意的是，即使表达方式相似或相反，个别现象也可能完全不同。