在瑜伽中，据说阿吉纳查克拉（第三眼查克拉）和穆拉达拉查克拉（基础查克拉）是直接相连的，并且任何一方发生的变化，都会必然地发生在另一方。（摘自《密教瑜伽》第160页）

实际上，我早就知道这个知识，但直到来到这里，才真正体会到。即使看到这样的描述，我只是觉得“可能吧”、“大概是这样吧”。

最近的冥想中，我集中于阿吉纳，感受到阿吉纳周围、头部中心或萨哈斯拉拉的能量涌入并发生变化，从而使穆拉达拉周围像脉搏一样被激活。不仅是穆拉达拉，甚至斯瓦迪斯塔纳（脐轮）也被激活，我能感受到能量在流动。

能量充满了身体的中心，（不仅仅是眉间），而是头部上半部分和会阴（基础查克拉，穆拉达拉）之间存在连接，当上方被激活时，下方也会被激活，我能感受到这种关联。正如书中所说，“它们是相连的”，但从感觉上来说，上部和下部似乎是相对独立的，就像是瞬间移动一样，中间的身体并没有感受到类似的感受，而是感觉上部和下部的区域在相互呼应。

实际上，它们应该是紧密相连的，我也能感受到身体能量的充盈，但也许就像在游泳池中，当波浪产生时，只有边缘会产生很大的水花，而中间也应该有波浪传递，只是边缘的反应更加明显。