في اليوغا، يُقال إن شاكرا أجينا (شاكرا العين الثالثة) و شاكرا مودارا (شاكرا القاعدة) متصلتان مباشرة، وفي الوقت نفسه، أي تغيير يحدث في إحداهما، يحدث بالضرورة في الأخرى. (مأخوذ من "مذهب اليوغا" صفحة 160).

في الواقع، كنت أعرف هذه المعرفة منذ فترة، ولكن يبدو أنني لم أكن أشعر بها كثيرًا حتى وصلت إلى هنا. عندما أرى مثل هذه الأوصاف، كنت أفكر فقط: "ربما، هذا ما يعنيه".

في التأملات الأخيرة، ركزت على أجينا، وشعرت بأن الطاقة تدخل منطقة أجينا، ومركز الرأس، وساهاسرارا، مما أدى إلى تغييرات، وبالتالي، شعرت بتنشيط منطقة مودارا، وكأنها تنبض بالحياة. بالإضافة إلى مودارا، شعرت أيضًا بتنشيط منطقة سادايستانا (شاكرا العجز)، وشعرت بأن الطاقة تتدفق بينهما.

تشعر وكأن الطاقة تملأ مركز الجسم، وأن النصف العلوي من الرأس، بالإضافة إلى منطقة العجز (شاكرا القاعدة، مودارا)، متصلان، وأن تنشيط الجزء العلوي يؤدي إلى تنشيط الجزء السفلي. هذا ما ورد في نفس الكتاب بأنه "متصل"، ولكن من الناحية الحسية، يبدو أن الجزء العلوي والسفلي منفصلان إلى حد ما، وكأنهما "ينتقلان" بسرعة، ولا يوجد شعور مماثل في الجزء الأوسط من الجسم. يبدو أن مناطق الرأس والعجز تتناوبان مع بعضهما البعض.

ربما يكون هناك اتصال حقيقي، وأشعر أيضًا بامتلاء الطاقة في الجسم، ولكن على الرغم من ذلك، أعتقد أنه مثل الأمواج التي تتشكل في حمام السباحة، حيث ترتفع المياه بشكل ملحوظ في الحواف فقط، ربما تكون الحواف هي التي تتفاعل بشكل واضح، ولكن ربما تنتقل الأمواج أيضًا إلى الجزء الأوسط.