心脏（阿那哈塔）即使在一定程度上消除了优越感，并接近至福，但仍然感觉存在某种精神上的优越感和一般的优越感。 像社会地位、职业、拥有的东西等一般的优越感，似乎深深地根植于那样的阶层。

在阿那哈塔，人们会体验到某种程度的爱，并从中获得满足，也伴随着一定的平静和稳定，并感受到某种程度的合一。 这种状态对于在普通社会中生活来说，可以说是相当足够的。 然而，即使在那个阶层，仍然存在优越感。

当超越喉轮（Vishuddha chakra），进入眉心（Ajna chakra）时，几乎所有的优越感都会消失，而当达到顶轮（Sahasrara chakra）时，优越感也会消失。

“消失”这个说法可能存在误解，就像用强光照射时，阴影会消失一样。 因此，如果暂时波动下降，优越感可能会再次出现。 所以，虽然说“消失”似乎是正确的，但实际上是错误的。 但是，当作为波动层级的萨哈斯拉拉的较高波动处于焦点时，就无法感知到像优越感这样低级的波动层级。

我有时会听到“职业没有高低之分”这句话，我认为这是在说这种波动层级的认知。

如果是这样，那么在达到那个波动层级之前，可能只能注意不要表现出来。

虽然精神上的优越感相对较好，而且是比较新的东西，所以可能会很快从身体中消失，但一般的优越感似乎根深蒂固。 尤其是，如果因为周围人的评价而培养了优越感，或者反过来，因为持续受到周围人的辱骂而植入了自卑感，那么这些东西可能需要更长的时间才能从身体中消除。

为了改善从小到大，甚至几十年都植入或培养的东西，需要花费相当的时间。 如果从小就具有自觉性，那么或许可以避免很多痛苦。

无论如何，只要意识到问题并努力提升自己的波动，就可以克服优越感。 但是，从个人的感觉上来说，改善所需的时间可能与问题存在的时间相同或为其数倍。 这是否适用于一般情况，我不太清楚。 有些人可能在死后仍然带着创伤，所以最好在活着的时候尽早改善。

如果比较问题发生的时间长短和恢复所需的时间长短，我的个人感觉是：如果自然恢复，需要的时间是问题发生的时间的10倍；如果开始有意识地改善，则需要的时间是问题发生的时间的数倍。

即使采取了一些措施，优越感通常会根深蒂固，通常只能做到尽量不表现出来，但通过冥想提高能量，可以从根本上克服相当一部分。