就像阴阳图一样，通过漩涡的运动将内在的空间和外部的空间合为一体。虽然不是阴阳图本身，但其形象是，通过这种旋转的能量，将内在的空间和外部的空间合为一体。

这与经常在灵性领域听到的“感受外部空间”或“向外扩展”之类的话语有些相似，但实际上，与其说是“扩展”，不如说是内在的空间和外部的空间，通过阴阳图般的漩涡能量合为一体。（补充说明：这里的阴阳并非指善恶，仅仅是能量的不同。）

在只有内在空间的时候，界限并不清楚，实际上，世界就是内在空间的一切。但是，实际上也存在外部空间（虽然乍一看似乎不存在），外部空间是真实存在的，但直到现在，内在和外部是分离的。这可能是一个比较难以理解的话题，但通常情况下，人们是把自己的心灵投射到外部，然后生活。如果自己的心灵是平静的，那么他人也会显得平静；如果自己内心有冲突，那么他人就会显得愤怒，或者好像在责骂自己。他人以及周围的环境，是自己心灵的镜子，对周围人的想法，实际上是自己心灵的反映。这是基本原理，因此，在灵性修行中，在冥想达到一定程度之前，自我和周围的环境是分开的，自己的认知被投射到外部。

即使冥想进一步发展，基本上情况也没有改变，但可以变得更加自觉。可以区分出，在对他人产生的想法中，哪些是自己心灵的投射，哪些是对方的真实想法。

在这里，所说的“合一内在空间和外部空间”，并不是指这种投射，而是指在区分清楚之后，合一内在空间和外部空间，也就是说，在区分清楚之后，将内在空间和外部空间合为一体。投射只是单纯的投射，是因为自己的心灵认知没有被净化，所以自己的心灵就像雾或云一样覆盖在认知之上，无法正确地认知他人。但这并不是要说明这一点，而是说，当认知变得清晰，可以明确地认识事物之后，最初会将这些明确认识到的事物，视为外部空间，但实际上，这本身也是认识到内在空间和外部空间（从一开始）就是合一的。

那么，通过这样做，可以带来一些好处，例如加深所谓的“合一”的体验。 此外，还可以更深入地了解事物，从而更清晰地理解对象。

虽然有时会听到一些关于精神体验和感受宇宙的故事，但我觉得这并不是直接就能达到的，而是要从根本上，通过类似于阴阳图的螺旋状旋转能量，将内在的空间和外部的空间合为一体，这是最基本的。