我最初将它视为作为群灵的大元灵魂。我基于通过体外离心体验获得的知识，虽然当时掌握了各种要素，但无法确定其中哪个是真正的“高我”，因此难以判断。
虽然从30多年前开始就有人谈论“高我”，但长期以来，我一直觉得“高我”这个在新时代和灵性领域经常被提及的概念，其真实含义，虽然感觉似乎有所了解，但始终无法完全理解。
最近的想法是，各种概念由不同的人和团体对“高我”进行单独的解释。
因为试图用“高我”这个词以及灵性的词语来理解，所以可能无法真正理解“高我”的含义，但我觉得，通过基于直接通过体外离心或冥想获得的事实，或者结合吠檀多等各种知识，可以理解“高我”的真实含义。
因此，我现在认为，“高我”是各种概念的集合体。
最初难以理解的概念，经过人们的想象和不同流派的使用，可能原本是统一的，但现在似乎具有各种含义。
“高我”的含义因流派而异，我认为，在灵性和新时代中，可能想表达的含义有1种，而通常被理解的含义有2种，再加上更细微的含义，总共有3种。
・灵性主流的观点是，简单地将灵魂称为“高我”。
・另一种是，将“高我”用于群灵的含义，可能最初新时代就是想表达这种含义的。
・第三种是，自己自身的精神超越时空，作用于自己的情况。
高我与群体灵魂是相同还是不同的。
重复一遍，我的理解是，基于我小时候几次经历的灵魂出体，有一个巨大的、伟大的灵魂，它可能是我灵魂容量的1000倍，但它具有人形，并且似乎也有人格。对我来说，那也是灵魂的归宿，因为我是它的一部分，所以姑且称之为“我”也没什么问题。但是，说那个伟大的灵魂是“我”的，差别实在太大了，所以虽然我说是“我”，但更直白地说，还是应该称之为“分灵”会更容易理解。
从这个角度来看，我的理解是，分灵和它的本源之间的关系，或者，本源的存在是集体灵魂，而我是其中的一部分。在这个理解中，没有出现“高我”这个词。因此，对于我来说，“高我”这个概念，长期以来一直让我感到难以理解。
我之所以知道，是因为我在灵魂出体的时候，亲眼看到了本源灵魂的存在，或者，经常融入集体灵魂。即使在“高我”前面加上“高”，但“自我”这个词，用起来也显得过于夸张，无论是从能量场、知识还是认知上来说，都存在着巨大的差异。我知道本源的灵魂，所以也可以用“高我”这个术语来称呼它，但从“自我”的角度来看，差别实在太大了。
这可以看作是集体灵魂，也可以看作是高我。或者，也可以称之为“分灵的本源灵魂”。一旦融入集体灵魂，自己也会与集体灵魂融为一体，所以说“自我”也不算完全错误。虽然可以肯定地说，在某种程度上，自己仍然是“自己”，但从存在上来说，差别是巨大的。
这就是为什么存在将集体灵魂视为高我的观点。
从精神层面来说，更高的自我相当于群体灵魂。
一方，简单地说，也有人认为自己的灵魂就是更高的自我。因为自己的灵魂就是自己的意识本身，所以它就是平时存在且理所当然的意识。这通常是指没有任何特别之处的普通意识，但是，在极少数情况下，如果一个人是唯物主义者，或者有冲突，或者是从动物进化到人类的阶段，意识还没有充分发展，那么他可能连自己的灵魂作为更高的自我都无法连接。在这种情况下，首先需要连接到自己灵魂的更高的自我，然后再连接到最初的群体灵魂的根源。不过，大多数对灵性感兴趣的人可能已经通过了这个阶段，所以通常不会有问题。可以简单地理解为，有一种观点认为自己的灵魂就是更高的自我。在阶段上，首先是自己的灵魂达到更高的自我的状态（虽然大多数情况下，这从一开始就是理所当然的），然后是与群体灵魂的接触。
群体灵魂是自己诞生的根本，所以群体灵魂也会不断地关注自己，并给出各种见解和指示。无论是见解、智慧还是知识，都远胜于其他，所以群体灵魂所说的话通常是正确的。但是，即使是像群体灵魂这样强大的存在，其目的是探索和深化知识，以了解自己尚未完全理解的事物。因此，将自己的见解分享给群体灵魂，通常会使群体灵魂非常高兴。
正如我在写关于更高的自我和群体灵魂的关系时所说，对于那些从事灵性活动的人来说，即使将群体灵魂视为更高的自我，也并不完全错误。但是，正如上面所说，两者之间存在着非常大的差异。但是，由于“更高的自我”这个词已经在灵性界广为人知，所以，只要理解其含义并使用这个术语，就不会有问题。
“更高的自我”这个词，我认为是出现在新时代运动中，与通灵等相关联的词语。之所以说自己与自己无法进行通灵，是因为为了观察和交流，需要分离成另一个存在。但是，自己的灵魂和自己本身，是不存在通灵（交流）的。因此，如果进行通灵，那么“更高的自我”这个词必然指的是与群体灵魂相当，是自己最根本的、巨大的、伟大的灵魂。
从这个语境来看，可以说“高我”相当于“群体灵魂”。
自己作为灵体，跨越时空与自己进行联系。
在这种情况下，我通常称这种存在为“灵体”，而不是（过多地）称其为“更高的自我”。但是，从定位上来说，我认为将这种超越时空的灵体称为“更高的自我”并没有太大的问题。例如，如果一个孩子时期的灵体或者另一个人生中的灵体与现在的自己联系，从某种角度来看，这也可以被认为是“自己”，或者也可以说是“群体灵魂”中的一个分灵。将其称为“更高的自我”也并不完全错误。
有时，孩子时期的灵体会试图引导自己的人生方向，并调整时间线，从而与自己联系。另一方面，有时也会直接与另一个人生中的灵体联系。
在这种情况下，从显意识的角度来看，很难区分，人们可能会将其视为“守护灵”，或者认为是“更高的自我”。
有些人认为，守护灵可能是自己过去的或者未来的生命，并且被保护者是意识到这一点的情况。但是，守护灵不一定就是自己本身的灵体，也可能是与自己有联系的灵体。
在灵修领域，有些人会断言“守护灵是自己过去的或者未来的生命”，但我觉得虽然在某些情况下可能是这样，但并非总是如此。
如果一个灵体超越时空地与自己产生关联，那通常是非常重要的事情，如果不加以调整，可能会导致非常悲惨的人生。有时，这可能是因为缺乏可以信任的灵体，导致灵魂感到孤独。但是，通常情况下，人们会因为各种缘分而拥有可以依靠和保护自己的灵体。
只要与自己的灵魂有一定程度的联系，有些人就会将其称为“更高的自我”。
虽然这种说法并不完全错误，但我总是听到“更高的自我”这个词时，脑海中会浮现出许多不同的可能性，我会想“是哪一个呢？”。因此，我更希望能够使用更具体的说法，而不是简单地称之为“更高的自我”。