ਮੈਂ ਸਿਗਰਟ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦਾ, ਪਰ ਹੁਣ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੇਰ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀ ਸਮਝ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ। ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਧੂੰਆਂ ਜਾਂ ਗੰਗਣੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਉਂਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਉੱਥੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਕਿਸੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ "ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ" ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਲੱਗਾ ਥਾ।
ਪਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੁਰਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਔਰਾ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਔਰਾ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਔਰੇ ਦੀ ਹੱਦਗੰਗਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਮਝ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੂਹਾਨੀਅਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਗંભીર ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ ਜੋ ਇੱਕ ਹੈਵੀ ਸਮੋਕਰ ਦੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਘੱਟ ਸੀ।
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਬੋਹ ਸੁੱਚੀ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ਬੋਹ ਨਹੀਂ ਸੁੰਘਾਈ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਕਾਰਨ ਮੇਰਾ ਆਊਰਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਬੁਖਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਤਾ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਰੂਹਾਨੀ ਹਸਤੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਊਰਜਾ-ਵੈਂਪਾਇਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਬੇਸ਼ੁਮਾਰ ਕਾਰਨ ਨਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਇਹ ਦੂਹਰਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇੰਨੀ ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਤੀ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਧਿਆਨ ਗਿਆ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈਮੀਨਾਰ ਵਿੱਚ, ਨੇੜੇ ਦੀ ਸੀਟ ਤੋਂ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੁਆਏ ਦੀ ਖ਼ੌਸ਼ਬੂ ਆ ਰਹੀ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਿਆ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਅਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਬੈਠਾ ਰਿਹਾ। ਫਿਰ, ਮੇਰੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਲੱਗਣ ਲੱਗੀ। ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਰਨ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੁਆਂ ਲੱਗਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਖ਼ੁਦ ਆਪਣੀ ਸੀਟ ਬਦਲ ਲਿਆ ਕਰਦਾ ਸੀ।
ਇਸ ਵਾਰ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਗੰਧ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਥਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ। ਅਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਗੰਧ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਰਾ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਈ ਅਸਰਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਉਸ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸਿਗਰਟਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਰੂਹਾਨੀਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਨਾਲ, ਨਾਟਿਵ ਅਮਰੀਕੀ ਲੋਕ ਧੂੰਆ ਪੁੱਟਦੇ ਹਨ..." ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਿੱਗਰੇਟ ਅਤੇ ਆ modern ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਸਿਗਰਟਾਂ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਸਿੱਗਰੇਟ ਉਥੇ-ਉੱਧਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਕਲ੍ਹ ਵਿੱਚ "ਆਈਕੋਸ" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਗੰਧ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਜੋ ਲੋਕ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਕਾਰਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨਾਲ, ਮੇਰੀ ਊਰਜਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਜ਼ਾਹਿਰ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਖਰਾਬ ਹਾਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਬਲਕਿ ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸਿਗਰੇਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਥਾ।
ਉਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਆਤਮ-ਨਿਰਬੰਧਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨੌਜਵਾਨ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਦਰਅਮਦ 'ਚ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੀੜਿਤ ਸੀ।
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਂਦਾ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨੇ ਭਿਆਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਓਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਵੈਧਤਾ ਅਤੇ ਚੇतना 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾव-ਭਾਵ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਪਰ, ਇੰਝ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ।
ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਮਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਰਣ ਜਾਣ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਹੀ ਗੱਲ ਸੀ। ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨਾ ਹੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ।