आज सुबह, मैंने विशेष रूप से भौहों के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित किया, और नाक के सिरे के क्षेत्र पर पहले से कहीं अधिक ध्यान केंद्रित करते हुए, धीरे-धीरे छोटे-छोटे बदलाव करते हुए, उसे धीरे-धीरे ढीला किया। लेकिन, ऐसा करते समय, पूरे शरीर की आभा में बदलाव आने लगा, और अंततः, शरीर के चारों ओर ही आभा थी, जबकि शरीर के अंदर की आभा खाली महसूस होने लगी। इस तरह की आभा का अनुभव मुझे शायद ही कभी होता है, लेकिन मुझे बचपन में जब मुझे तेज बुखार हुआ था, तो मुझे धुंधलापन महसूस हुआ था और मुझे ऐसा ही अजीब एहसास हुआ था। उस समय, आभा पूरे शरीर में, शरीर के बाहर एक पतली झिल्ली की तरह थी, जो शरीर से थोड़ी दूरी पर थी।

जब मैं शरीर के विभिन्न हिस्सों की आभा को देख रही थी, तो मुझे महसूस हुआ कि पेट के आसपास की आभा खुरदरी थी, जैसे कि शार्क की त्वचा, और सिर के क्षेत्र में, आभा ऊपर तक नहीं फैली हुई थी। यह एक अजीब एहसास था। आभा का अनुभव बचपन में बुखार के कारण होने वाली बेचैनी जैसा था, लेकिन चेतना के स्तर पर, यह इतना दर्दनाक नहीं था। सुबह के समय, मुझे सिर्फ इतना महसूस हुआ कि आभा खुरदरी है, और मैं उसे शांत करने के लिए कुछ नहीं कर सकती थी।

आभा को उदाहरण के तौर पर बताने के लिए, यह बांस की तरह थी, जिसमें बाहर का हिस्सा ठोस था, जबकि अंदर का हिस्सा खाली था। यह बांस जितना कठोर नहीं था, लेकिन आभा काफी ठोस और चिपचिपी थी, जो बांस की तरह बाहर की ओर फैली हुई थी। यह बांस से ज्यादा, बहुत सख्त जेली जैसा था, या (पका हुआ) उपास्थि शरीर के चारों ओर फैली हुई थी, जो थोड़ी हरकत के साथ एक सख्त आभा से ढकी हुई थी।

禅 में "खाली बांस" जैसे वाक्यांश का उपयोग किया जाता है, जिसका आमतौर पर "शून्यता" की स्थिति को दर्शाने के लिए किया जाता है, जिससे मुक्ति मिलती है। लेकिन, मेरे मामले में, यह उस कहानी से ज्यादा संबंधित नहीं था। मैंने वास्तव में आभा के रूप में बांस के अंदर के हिस्से के खाली होने और बाहर के हिस्से के ठोस होने का अनुभव किया था। शायद यह वही हो, लेकिन मैं निश्चित नहीं हूं।

सुबह के समय, मुझे सिर्फ बांस जैसी आभा होने का अजीब एहसास हुआ, और इसके अलावा कुछ नहीं था। लेकिन, कुछ घंटों बाद, अचानक मुझे शारीरिक परेशानी महसूस होने लगी, जो मेरे चेहरे पर भी दिखाई दे रही थी। मैं घर गई और आराम किया।

हाल ही में, मुझे इतनी परेशानी नहीं हुई थी, लेकिन अचानक, सुबह के समय, मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे कि मैं किसी नकारात्मक ऊर्जा या लगातार विचारों से प्रभावित हो रही हूं, और मेरी स्थिति अचानक बिगड़ गई। मेरे दिमाग में कुछ अटक गया था, और मेरा सिर कठोर हो गया था। मैंने ध्यान किया और अपने दिमाग के केंद्र को थोड़ा खोला, जिससे मैं खतरे से बाहर निकल गई, लेकिन मैं पूरी तरह से ठीक नहीं हुई थी। मेरे सिर के आसपास का क्षेत्र अभी भी कठोर था, और मेरे सिर में ऊर्जा का प्रवाह सामान्य नहीं था। मुझे पता था कि मुझे कुछ करना होगा, इसलिए मैंने शाम को लंबे समय बाद 4 घंटे से अधिक का ध्यान किया और धीरे-धीरे इसे ठीक करने की कोशिश की। मैंने पहले अपने सिर की बुनियादी कठोरता को दूर किया, लेकिन हाल ही तक जो क्षेत्र ठीक हो रहा था, वह अचानक कठोर हो गया था। यह शायद किसी बाहरी कारण से हुआ था, लेकिन जब मैंने दर्पण में देखा, तो मेरा चेहरा तनावपूर्ण दिख रहा था, जैसे कि मैं अचानक बीमार हो गई हूं। हालांकि, यह वास्तव में कोई सर्दी नहीं थी, बल्कि सिर्फ एक खराब स्थिति थी। ध्यान के 4 घंटे बाद, मैंने थोड़ी देर आराम किया, और मेरा चेहरा थोड़ा बेहतर दिखने लगा, लेकिन फिर भी, मुझे कुछ परेशानी महसूस हो रही थी। मैंने अपने शरीर के हर हिस्से की जांच की, और मुझे पता चला कि पहले मेरा दाहिना कंधा कमजोर था, और वहां से नकारात्मक ऊर्जा या क्रोध जैसी चीजें प्रवेश कर सकती थीं। लेकिन, हाल ही में, जब मेरा दाहिना पक्ष मजबूत हुआ, तो मुझे एहसास हुआ कि मेरा बायां कंधा कमजोर है, और वह अभी भी कठोर है। इसके अलावा, मेरे सिर के शीर्ष पर, सहस्रार चक्र, मेरे सिर की खोपड़ी के आसपास का क्षेत्र भी कठोर था, और मैंने धीरे-धीरे उन ब्लॉकों को भी हटाया। मेरे भौहों का क्षेत्र भी बहुत कठोर था, और मैंने धीरे-धीरे उसे ढीला किया। शायद, यह किसी नकारात्मक ऊर्जा के कारण नहीं था, बल्कि शायद, आज सुबह, जब मैंने अपने भौहों के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित किया और बार-बार ध्यान केंद्रित किया, तो इससे थोड़ा असंतुलन हो गया हो। शायद, जब मैं अपने भौहों पर ध्यान केंद्रित कर रही थी, तो मैंने बहुत अधिक ध्यान केंद्रित किया और अन्य क्षेत्रों को नजरअंदाज कर दिया, जिसके कारण मेरे सिर के केंद्र में तनाव बढ़ गया। मुझे ऐसा लग सकता है, लेकिन मैं निश्चित नहीं हूं।

इस तरह, किसी न किसी कारण से, सिर के शीर्ष पर स्थित सहस्रार चक्र या सिर के केंद्र में रुकावट आ जाने के कारण, उच्च स्तरों के साथ संबंध (अस्थायी रूप से) टूट गया, और इसके परिणामस्वरूप, उच्च स्तर की ऊर्जा शरीर के केंद्र में (कम) प्रवेश करने लगी, और परिणामस्वरूप, शरीर के केंद्र में खालीपन की भावना हुई।

यह उन लोगों के लिए सामान्य है जिनके पास शुरू से ही उच्च स्तरों के साथ संबंध कमजोर होता है, इसलिए यह शायद उनके लिए सामान्य लगता है, लेकिन मेरे मामले में, हाल ही में मैं काफी समय तक उच्च स्तरों के साथ जुड़ा हुआ महसूस कर रहा था, इसलिए अचानक संबंध टूटने पर चेहरे में अकड़न और खिंचाव जैसे बदलाव आए होंगे।

रात में ध्यान करने से कुछ हद तक सुधार हुआ, लेकिन एक संभावित कारण यह है कि कल मैंने जो खाया वह शायद अच्छा नहीं था। यह पहले भी हुआ है, क्योंकि पिछली बार भी जब मैंने उसी दुकान से खाना खाया था, तो मुझे इसी तरह के गंभीर आध्यात्मिक लक्षणों का अनुभव हुआ था, इसलिए मैं सोचता था कि मैं अब उस प्रभाव से प्रभावित नहीं हो पाऊंगा, लेकिन मैं आसानी से प्रभावित हो गया, और मुझे लगा कि जब ऐसा होगा तो ऐसा ही होगा। उस समूह का भोजन सस्ता है, लेकिन शायद यह अच्छा नहीं है। मैं भविष्य में अपने भोजन पर अधिक ध्यान दूंगा। संभवतः, यही कारण था। वास्तव में, अन्य जगहों पर मुझे इतना नुकसान नहीं होता है, लेकिन उस विशेष भोजनालय समूह में ऐसा होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए ऐसा लगता है कि कुछ तो है।

हालांकि, मुझे लगता है कि कल तक मैं पूरी तरह से ठीक हो जाऊंगा, इसलिए मैं फिलहाल इसके बारे में ज्यादा चिंता नहीं करूंगा।

... इसके बाद, मुझे अचानक एक कारण समझ में आ गया, और ऐसा लगता है कि हाल ही में, एक निश्चित संगठन ने मुझे अपने घर के सुरक्षात्मक घेरे को स्थापित करने के तरीके के बारे में बताया था, और मैंने सोचा था "शायद इसका उपयोग करने का अवसर कम होगा, लेकिन मैं इसे आज़माना चाहता हूं," इसलिए शायद मैंने अस्थायी रूप से नकारात्मक ऊर्जा या विचारों को आकर्षित कर लिया। ऐसा भी हो सकता है। सुबह, मैंने तुरंत सुरक्षात्मक घेरे को आज़माया, और यह धीरे-धीरे प्रभावी लग रहा है, इसलिए मैं देख रहा हूं। यदि यह परीक्षण ही इसका कारण है, तो यह लक्षण जल्दी ठीक हो जाएंगे।

... अगले दिन सुबह, लगभग एक घंटे के ध्यान के बाद, मुझे सिर के केंद्र में एक "क्लिक" की अनुभूति हुई, और ऊर्जा (नाड़ी, सुषुम्ना) प्रवाहित होने लगी, और मैं लगभग पूरी तरह से ठीक हो गया। मैं बीमार होने के बाद की तरह महसूस कर रहा हूं। जब मैंने दर्पण में देखा, तो मैं काफी सामान्य दिख रहा था। यह काफी हद तक मेरी अपेक्षा के अनुरूप था।

इसे एक तरह से देखा जा सकता है कि मैंने पिछले छह महीने या कुछ महीनों के उतार-चढ़ाव को एक ही दिन में फिर से अनुभव किया। लगभग छह महीने पहले, मुझे इसी तरह की रुकावट महसूस हुई थी और मैं अस्वस्थ था, लेकिन उस समय मैं लगभग तीन हफ्तों (रिकॉर्ड के अनुसार 2023 मार्च 27 से अप्रैल 18 तक) तक अस्वस्थ रहा था। इस बार, मैं लगभग एक दिन (20 घंटे) में ठीक होने की ओर बढ़ रहा हूं, इसलिए ऐसा लगता है कि मेरा ठीक होने की गति तेज हो गई है। मूल रूप से, प्रभावित न होना सबसे अच्छा है, लेकिन ऐसा लगता है कि मेरा मुकाबला करने का तरीका भी तेज हो गया है। भले ही मैं प्रभावित हुआ था, लेकिन यह एक अच्छा संकेत है। मैं बढ़ रहा हूं।