稍微前，特别是，喉部（ヴィシュッダ）的能量变得更容易流通之后，我认为我几乎已经摆脱了创伤。

虽然之前也几乎已经消除，但有时创伤会浮现，那时的画面会充满我的思考中，持续大约0.5秒，所以说我完全摆脱了创伤还不太准确。换句话说，在那0.5秒里，可能会产生一些情绪波动。

因为有情绪上的变化，所以才被称为创伤，如果没有的话，可能只是普通的记忆。

现在，偶尔也会浮现出过去的事件画面，即使是那些原本可能被认为是创伤的画面，也很少会产生任何情绪上的波动，最多只是模糊地浮现出来。

即使偶尔，那些画面会持续数十秒左右，但那更多的是过去的记忆，而不是创伤。其中一些记忆，我曾经认为它们是创伤，但由于几乎没有产生任何情绪上的变化，所以现在更多的是被认为是曾经是创伤的记忆。

喉轮（ヴィシュッダ・チャクラ，喉咙的能量中心）也被称为净化能量中心，在之前的阶段，净化已经相当深入，并且在每个阶段都发生了创伤被释放的情况。我认为，通过喉轮，我基本上已经实现了创伤的释放。

喉轮的能量也逐渐开始流通，虽然原本可能已经有一些活动，但最近，似乎是喉咙周围的几条能量通道（瑜伽中所谓的纳迪），其中一条主要的通道变得更加顺畅，从而进一步释放了喉轮的力量。

我认为，现在喉轮已经开始运作，这样一来，在应对创伤方面，几乎已经达到了完成的阶段，可以说，创伤的释放几乎已经实现。