此外，我认为这应该是可选的，而不是必须的。当情感释放开始，就像青春期一样，情感净化开始，并且当人们对爱产生觉醒时，他们可能会变得具有恋爱倾向。在这种情况下，坦特拉可能有效，并且可以迅速引导人们进入库尔达利尼觉醒。但是，这种性坦特拉的方法只在特定阶段有效。在其他阶段，它可能会与肉体性的欲望联系在一起，导致堕落。因此，如果不能很好地控制自己，最好不要尝试性坦特拉。

之后，性关系是可选的，也没有特别的禁止。关于库尔达利尼觉醒之后的事情，由于大多数人可能并不相关，所以我在这里就简单地提一下。

在一定程度的释放之后，但在库尔达利尼觉醒之前，当人们感觉自己已经快要觉醒时，性坦特拉可能有效。我想强调的是，这种方法的有效性只在非常短的时间内。

在之前和之后，虽然没有特别的禁止，但在之前的阶段，仅仅通过肉体关系可能无法获得任何快感，而只是变得平淡无趣。或者，人们可能会沉溺于性关系，从而面临危险。即使看起来是令人愉快的行为，但在精神层面，坦特拉的观点认为，这种行为的有效时间非常有限。

因此，如果对方是不会导致堕落的人，那么行为上可能没有特别的限制。但是，如果对方是禁欲的人，那么在除这段时间以外的关系和行为中，可能会面临堕落的危险。

由于存在这种危险，因此最好不要依赖性坦特拉的方法。

实际上，性坦特拉是西方灵性中对坦特拉的一种扭曲的解读。真正的坦特拉与性无关，而是一种能量密教。因此，最好不要相信西方灵性中错误解读的性坦特拉。

而且，只有很少的人能够达到能够利用性坦特拉的灵性阶段。如果达到那个程度，人们应该能够理解这些事情。但是，如果自己无法判断，或者过于自信地进行这种行为，可能会很危险。

在瑜伽中，伊达和品伽拉代表女性和男性的能量。当这些能量达到平衡时，就会发生库尔达利尼觉醒。坦特拉是为了弥补自身能量不足的方法。因此，如果没有一定的基础，什么都不会发生，反而会很危险。

这种方法，仅仅是缩短了时间，最多也就几个月，我认为为了这么短的时间而冒风险是不值得的。如果想缩短时间，也可以通过能量疗程来代替。

毕竟，kundalini（库达里尼）是关于能量的，它并不直接与肉体上的性关系相关联，重要的是是否能够从能量上达到那种状态。极端地说，如果（假设在平行宇宙中）你已经了解kundalini的状态，只需回忆起那种能量，并将其与过去的状态联系起来，就可以达到同样的效果。

经常有一些人，他们宣称“只需要回忆即可”的灵性方法。但那通常是针对那些本来就已经在平行宇宙中了解的人而言，如果不是这样，就根本无法回忆。

因此，如果已经了解，只需回忆即可，如果不是，就需要通过能量疗程，或者由导师引导。

所以，如果对kundalini不了解，进行性tantra（性瑜伽）通常只是变成一种令人愉悦的行为，但对于那些准备不足的人来说，它与kundalini并没有太大的关系。