ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਢੋਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬੇਲੋੜੀ ਗੱਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇ ਕਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਢੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਔਰਾ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰ ਤੱਕ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਭੂਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਮੈਂ ਜੋ ਕਿ ਧਿਆਨ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਸੀ ਉਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਫਟਕਣ ਵਾਲੇ ਸੁੱਕੇ ਘਾਹ" ਜਾਂ "ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਗਏ ਵਾਟਰ ਡ੍ਰੌਪ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਉੱਪਰ ਆਉਣ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਮ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਦਿਲ ਵੱਲ ਖਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂ ਜਾਂ ਸੁਣਾਂ। ਇਹ ਦੇਵੀ-ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਹ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰਮ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਜਾਂ ਦੇਵੀ-ਦੇਵਤਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜਾਂ ਕਾਰਮ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੀ "ਮੈਂ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਸਮਾਂ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ "ਮੈਂ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਡੂੰਘੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਉਸਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ "ਜਾਗਰੂਕਤਾ" ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ "ਮੈਂ" ਉਹ "ਜਾਗਰੂਕਤਾ" ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਮੈਨੂੰ "ਮੈਂ" ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਰਵਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ "ਮੈਂ" ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਸੱਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

"ਮੈਂ" ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਚਾਰ (ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ 'ਚਿਤ') ਵਾਂਗੀ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਉਸ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਇਸਨੂੰ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ "ਬੁੱਧੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਸਦਾ ਅੰਤ: ਗਿਆਨ, ਸਮਝ), ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੱਚਾ ਰੂਪ "ਅਟਮਾਨ" ਹੈ। ਇੱਕ ਇਨਸਾਨ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ, ਬੁੱਧੀ ਉਸਦੇ ਢੁੱਕਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੱਚਾ ਰੂਪ ਅਟਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਨਸਾਨੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ "ਪੁਰਸ਼" (ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਚਮਕਦਾਰ ਜੀਵ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ (ਅਜੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ), ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕਾਰਮਾਂ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਢੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੋਚ ਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ "ਹਾਰਟ" ਦੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਖੁਦ 2021 ਦੇ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੂਆਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਹ "ਸਿਰਜਣਾ, ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ" ਦੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਵਾਪਸ ਸੋਚ ਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਾਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਉਸ ਦੂਰੀ ਤੋਂ, ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਗੁਹਰੇ ਛੁਪੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਰਮਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁथल ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਹիմੂਰੇ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਵਧਣ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। "ਹਾਰਟ" ਦੀ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ "ਊਰਜਾ" ਦਾ ਖੇਤਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।