यह आनंददायक होता है और मन को स्थिर करता है।
मानसिक अस्थिरता को, मनोवैज्ञानिक या आध्यात्मिक परामर्श आदि के माध्यम से जितना भी हल करने की कोशिश की जाए, यदि यह कारण है, तो अन्य उपचारों का अधिकांश भाग अप्रभावी होता है, और ऐसे भी कई मामले होते हैं जहां केवल यही समाधान संभव है, ऐसा मुझे अब लगता है।
अब सोचकर, मुझे लगता है कि मैंने कई ऐसे उपचार और प्रयास किए हैं जिनका विशेष रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ा। कुछ में अस्थायी रूप से प्रभाव हो सकता है, लेकिन उनमें से अधिकांश का दीर्घकालिक प्रभाव नहीं था। उदाहरण के लिए, हीलिंग या समग्र चिकित्सा के लिए नियमित उपचार की आवश्यकता होती है, और यह मूल समाधान नहीं है। इसका कारण यह है कि अजना (तीसरी आंख) खुली नहीं है। अब मुझे पता है कि यदि अजना खुल जाती है, तो ऊर्जा बढ़ जाएगी, स्वास्थ्य बेहतर होगा, और अधिकांश आध्यात्मिक समस्याएं हल हो जाएंगी। और ऐसे भी कुछ लोग हैं जो अजना को खोले बिना दूसरों को विभिन्न प्रकार की सेवाएं प्रदान करते हैं और उनसे पैसे कमाते हैं, इसलिए सावधान रहने की आवश्यकता है। यह भौतिक आयाम है, इसलिए जीवित रहने के लिए कुछ पैसे की आवश्यकता होगी, लेकिन कई आध्यात्मिक चीजें भी अत्यधिक राशि की मांग करती हैं।
इनमें से, यदि यह मानसिक अस्थिरता या ऊर्जा से संबंधित है, तो अजना को खोलने से काफी संभावना है कि यह मूल रूप से हल हो जाएगा। अजना को न भी खोलें, लेकिन यदि आप कुछ चक्रों को खोलते हैं, तो भी काफी समाधान हो सकता है। बिना इसे खोले, केवल अस्थायी उपचार करने से ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता है। और, चाहे वे इसे जानते हों या नहीं, बहुत से लोग बार-बार गैर-मौलिक उपचारों को दोहराते रहते हैं।
चक्रों को खोलने के बारे में जानबूझकर न सोचें, लेकिन केवल जिम में व्यायाम करके भी, वास्तव में यह चक्रों की गति को सक्रिय करता है और स्वास्थ्य में सुधार करता है। इसलिए, विशेष रूप से आध्यात्मिकता के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता नहीं है, और दुनिया की स्वस्थ गतिविधियां आध्यात्मिक समस्याओं को हल करती हैं।
यह भोजन के बारे में भी है, और जीवनशैली के बारे में भी। योग करके स्वस्थ रहने से भी मन स्थिर हो जाता है।
इसका मूल कारण अजना को खोलना है, लेकिन भले ही इसे खोलना मुश्किल है, फिर भी इसे थोड़ा उत्तेजित किया जा सकता है।
गहन अध्ययन करना भी वास्तव में प्रभावी है। जब परीक्षा की तैयारी की बात आती है, तो अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि क्या याद करने का कोई मतलब है, लेकिन जब आप अपने दिमाग का पूरी तरह से उपयोग करते हैं, तो यह अजना और चक्रों को सक्रिय करता है और ऊर्जा के प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिसका मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।
दुनिया में, ऐसे कई गतिविधियाँ हैं जिनके बारे में लोग अलग-अलग राय रखते हैं कि वे उपयोगी हैं या नहीं। लेकिन उनमें से कुछ का प्रभाव अजना चक्र को खोलने और मानसिक समस्याओं को हल करने जैसा हो सकता है।
"आत्मा का बंधन" जैसी कथित घटनाओं के बारे में भी यही बात कही जा सकती है। मैंने भी, समय-समय पर, ऐसी स्थितियों का अनुभव किया है जो "आत्मा के बंधन" जैसी लग सकती हैं, और मैंने दूसरों में भी ऐसी ही स्थितियों को देखा है, जिनके बारे में मैंने सोचा था कि शायद वे "आत्मा के बंधन" हैं। लेकिन अब, ऐसा लगता है कि अक्सर यह "आत्मा के बंधन" नहीं होता है, बल्कि केवल अजना चक्र के बंद होने के कारण होने वाली ऊर्जा का असंतुलन या गड़बड़ी होती है।