靈性思想的流派，在是否驅除邪念的方針上，似乎存在差異。有些流派根本沒有驅除的觀念，而有些流派則會設置結界來驅除。

時機和情況不同，使用方法可能不同，並不一定哪種方法更好。基本上，可以這樣區分：在提升自身波動的基礎上，當強烈的邪氣來襲時，再進行驅除。

這幾天，非常久違地感受到強烈的邪氣，它發出非常沉重的波動。一開始，我只是默默忍耐，等待它失去對我的興趣。但邪念並沒有停止，所以我首先用卡巴拉十字驅散它，然後在心中想像出一根巨大的棍棒，從上方將邪氣全部壓碎。邪氣就像是阿米巴或史萊姆一樣，變得扁平而扭曲，邪氣一下子減少了。然後，我想像出一把劍，將其刺入，並劃開一道口子。這個「劃開口子」的動作，不僅對具有邪氣的意識體造成致命傷害，更重要的是，這個口子會打破邪氣源頭存在的防禦。如果可以恢復，它可能會從那個地方恢復，或者，如果是被憎恨的惡靈，可能會受到其他惡靈的攻擊而自滅。無論如何，這樣就能阻止對我的邪氣攻擊。

在那之後，我會淨化殘留在房間和體內的邪氣。

透過普通的冥想，可以去除一部分負面能量，點燃香或使用最近購買的4096Hz水晶調頻器，似乎也具有很高的淨化能力。雖然水晶調頻器在某種程度上是比較有名的，但我一直把它當作是常見的靈性用品，但最近開始使用後，效果非常顯著。感覺體內有大量的負面能量被排出。以前在其他地方嘗試過，但沒有感受到這麼強烈的效果。可能是以前就有效果，只是我沒有察覺到。

水晶調頻器是最近購買的產品中，非常棒的一個。購買時附帶的小水晶不太好用，所以我用之前另外購買的大水晶來使用。

此外，如果被惡靈附身，也有用「奧拉之手」去抓住並拔除的方法，但最近我幾乎沒有遇到這種情況，因為負面能量無法穿透「奧拉」的外殼。如果已經進入「奧拉」的內部，就拔除；如果沒有突破防禦，就進行淨化。

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