經常會聽到一些說法，例如靈性是實踐，或是理解，或是兩者兼具。但事實上，它是兩者。因此，如果只強調其中一方，往往沒有太大的意義。因為在人生的不同階段，有時更需要強調理解，有時更需要強調實踐。而且，每個人的時機不同，所以沒有必要說哪一方更好，也沒有必要比較。

有時候，會從理解開始，然後進入實踐，再回到理解；但有時候，也可能從某種強烈的體驗開始，然後尋求理解。無論是從理解開始進入實踐，還是直接從強烈的體驗開始尋求理解，這兩種情況都有可能發生。

因此，兩者都可以是起點，而且實踐和理解的循環會反覆多次。

雖然每個人在不同階段會更重視不同的方面，但兩者都很重要。然而，前一個階段的理解和後一個階段的理解，往往會產生很大的差異。儘管用文字描述時，可能看起來很相似，但理解的深度卻完全不同。

即使使用相同的詞語，靈性的階段也會產生很大的差異。

在我的情況下，童年時的靈體分離經歷，讓我跨越時空，看到了和聽到了很多事情，並且與更高的自我和守護靈溝通，這段經歷對我來說非常重要，是我的靈性基礎。

之後，為了理解和解釋這些事情，我開始研究靈性，這已經是三十多年前的事情了，雖然這對我很有幫助，但當時缺乏實踐。

之後，我進入社會，經歷了很多困難，但工作也逐漸進入了某種境界，充滿了喜悅，我一直在進行實踐，並持續生活了一段時間。但最近幾年，我開始更加重視靈性的學習。

雖然我讀過很多類似的書籍，聽過很多類似的內容，但理解的程度卻有很大的不同。

有些在最初無法理解的事情，現在已經可以理解，這讓我認為，靈性需要一定的時間來理解。