- ・从萨哈斯拉拉涌入的是多种类型的能量，而不仅仅是太阳的光能。
・虽然一直有能量流入，但现在才开始觉察到。
・你可能会觉得能量是从上方（太阳）进入的，但这可能是因为你的意识频率提高，从而感受到了比通常所说的“高我”更高级的层面。
・这可以被解释为比通常所说的“高我”更高级的部分，也可以被解释为“高我”中更高级的部分。 “高我”本身就意味着更高的自我，但无论是将其视为“高我”内部的分层，还是将其视为高于“高我”的层面，其本质都是相同的。
・过去所理解的，从胸腔（阿那哈塔）深处连接的高我层面，也是正确的。因为身体的上下通过瑜伽中所谓的“苏舒姆纳”这条沿着脊椎的能量通道相连，所以可能会感觉像是不同的能量。但它们并不是完全独立的，而是层层相连的，都可以被称为“高我”。因此，可以将萨哈斯拉拉理解为“高我”的更高层面。 它们都可以被称为“高我”，但从上方进入的能量是比通常所说的“高我”更高级的。 当意识频率提高时，“个体”的概念就不再存在，而是与他人相连，因此也可以认为这是一种“高我”，但也有观点认为，在这种情况下，“自我”这个概念已经不适用。 意识频率是分层的，既有“自我”的层面，也有“合一”的层面。 因此，有两种不同的看法，但本质是相同的。 因此，从阿那哈塔连接的高我层面和从萨哈斯拉拉涌入的能量，虽然具有不同的层面，但无论频率如何，都可以被认为是“高我”。
・在某些流派中，从胸腔（阿那哈塔）深处连接的高我被称为“引导者”。 引导者是更高的自我，最初是分离的，但当肉体被净化后，引导者可以更接近肉体。 因为它是“高我”，所以是自己的更高层面，与此连接，可以被解释为与“引导者”合一（在某些流派中）。 换句话说，就是与“高我”连接、合一。 如果你与胸腔中的“高我”（=引导者）连接，那就是一件好事。
・从胸腔（阿那哈塔）连接的高我，其“个体”的层面比较强，虽然毫无疑问是具有一定的高次性。
・从萨哈斯拉拉连接或涌入的能量，与通常所理解的“另一个自我”的狭义“高我”略有不同。 当意识频率提高时，会显现出与他人相连的“合一意识”的“高我”层面。 狭义的“个体”高我的理解是不够的，当意识频率更高时，会显现出与他人相连的“合一意识”的层面，这才是开始被觉察到的。 虽然也可以被称为“高我”，但由于“高我”通常带有“个体”的形象，因此可能会产生误解，最好将其理解为一种略微不同的东西。 它是更具有集体意识的，是“合一意识”的体现。 即使如此，仍然保留着“个体”的层面，所以也可以被称为“高我”，但它比通常的“高我”更具有“合一”的层面。
・萨哈斯拉拉还没有稳定。 目前的首要任务是稳定萨哈斯拉拉。