我从小就害怕人群，进入人群会吸收负面的能量，导致身心受到污染，有时甚至会感到意识模糊。但是最近，即使是在像新宿地下通道这样拥挤的地方，我也能感受到“万物一体”的感觉，仿佛“一切都是自己”。

虽然我并没有做什么特别的事情，只是单纯地认为“一切都是自己”，但其他人仍然会按照自己的意愿行动，我无法影响他们。在这种“万物一体”的感觉下，我不再对他人产生负面印象。

这既是塔罗牌中的“世界”牌，也带有一种类似于《JOJO的奇妙冒险》中“世界”的能力，仿佛超越了时空。但在这里，我只是单纯地感受到“万物一体”的感觉。

特别是在喉轮（Vishuddha）发生变化，能量能够顺畅地到达头部之后，我感觉原本只在冥想后出现的“万物一体”的感觉，现在已经扩展到了日常生活中。

在喉轮发生变化之前，冥想后我会感受到“世界是一个整体”、“万物一体”的感觉。

之后，这种“万物一体”的感觉，也就是三摩耶的感觉，开始广泛地渗透到日常生活的各个方面，我认为它正在逐渐扩展。

原本，三摩耶的感觉是从冥想开始，然后逐渐扩展到日常生活的空间。这并不是一个“零到一”的变化，而是一个关于三摩耶深度提升的过程。但是，在这次喉轮发生变化之后，我的三摩耶状态变得更加稳固。虽然“稳固”只是程度问题，可能还有进一步提升的空间，但就日常生活中扩展的意义来说，我认为我可能已经克服了一个重要的阶段。

我仍然会感到在人群中很累，但疲惫的方式有所不同。以前，我经常会被他人的能量所影响，突然感到疲惫。但最近，特别是在喉轮发生变化之后，我确实会进行一些能量调整，清除负面能量，但并不依赖于此。我能够在“万物一体”的感觉中，机械地处理能量，并保持这种状态。

例如，当突然感觉到自己的中心轴受到压迫，能量通道出现压力时，我会意识到这个轴，并引导能量顺畅地通过。

通过这样做，可以更容易地维持夏日状态。