特別沒有理由，只是感到開心。
特別沒有什麼原因，只是感受到愛。
特別沒有針對的對象，只是散發愛。

這個世界是完美的，充滿了愛，如果心懷感恩，愛就會傳播到各處，我能感受到這個世界的全部都充滿了感恩和愛。

那是以心為中心，包圍全身，並擴散到周圍空間的愛。

即使在這樣的時候，也會冒出一些想法。「這或許是一種幻想」、「或許並非如此」，即使用頭腦去思考，也無法否定這種愛。「感覺周圍的所有人都充滿了愛，但從邏輯上來說，不應該是這樣」，雖然如此思考，但從心的感受來說，所有人都充滿了愛，只能這樣認為。

實際上，我走在街上。在商店裡，有使用應酬式笑容的店員，街上也有不滿的人、幸福的人、漫不經心地走的人、稍微生氣的人，或者，讓人摸不著頭腦的人，各種各樣的人。我感覺到，所有這些人都在覺悟，充滿了愛，充滿了感恩…… 雖然用頭腦邏輯地思考，覺得不應該是這樣，但從心裡，我感覺到所有人都充滿了愛。

即使在工作或其他場合，接收到他人的不快情緒，即使對方明顯地表現出不滿和憤怒，那種接收和從心感受到的情緒，又是另一種不同的感受。人通常有很高的自尊，受到傷害時會感到憤怒或做出反應。但是，超越了這種小小的自我，才能在對他人產生愛和感恩的心。

我相信，那些感到憤怒或不滿的人，是因為存在誤解或理解的不足，基本上是充滿了愛和感恩的。

實際上，人們都知道，在這種狀態下，容易被他人欺騙。特別是年輕的時候，需要人生經驗。但只要克服了這些，基本上，保持在這種狀態就是愛的狀態。

特別沒有針對的對象，感受到愛。
特別沒有針對的對象，付出愛。

說出來，或許會讓人覺得很奇怪。對於那些認為愛是從別人那裡獲得的東西的人來說，這可能會讓人感到不可思議。另一方面，對於那些認為愛是給予別人東西的人來說，這也可能會讓人感到不可思議。

但是，說到本質，真正的愛是不存在對象的。
雖然用比喻來說，像是「感受到愛」，或者「比喻地說，我愛...」，但實際上，並不存在對象。

在日語中，不太有能夠表達這種愛的詞語，說「愛」通常會讓人聯想到戀愛，因此會認為必須有對象，但原本在希臘語等古老的語言中，愛有很多種類，我認為在日語中也應該區分使用「愛」這個詞，但這裡所說的是，一種沒有特別對象的、最根本的愛。