ここ最近の瞑想の効果として眉間にエネルギーを通して緩ませる、ということをしてきたわけですが、その結果として、眉間のみならず頭の中心にもエネルギーが以前よりも強く通り始めたわけです。

そのことで、不意に、特にその瞬間は瞑想をしていたわけではなかったのですが、急に上唇の奥から喉にかけてボコッ、あるいは、バキッ、という感覚が半々くらいの不思議な感覚と共に、口が周辺部から外れるような、口より下の動きが良くなったような、鼻の奥の「留め金」が外れたかのような感覚と共に、口の付近のエネルギー的な流れが改善したのです。それはエネルギー的のみならず、肉体的にも動くが良くなったわけです。

今回に関しては、主に鼻の奥から口の周辺部にかけての出来事で、以前、似たようなことが起きた時は、口の上下および奥にかけての動きが「今ひとつ、伸びきらない」感じがありました。よって、大体においてはこれは２段階目ということになろうかと思います。

その前段階として、頬の近くが同様にボコッと外れて動きがよくなるようなこともありましたので、それも含めれば３段階目ということになります。

はたまた、顎の付近が同様にボコッと外れた時のことを含めれば４段階目ということになりますし、他の細かい段階も含めれば数え切れないくらい似たようなことが起こってきたと言えます。

Before/Afterを比べますと、以下のような違いがあります。

・眉間
　Before: 下から引っ張られているような感覚が顕著
After: 下からの引っ張りが顔の内側の方向に関して解消。緩みやすくなる。
変わらず: 鼻の堅さも多少は良くなったものの、鼻に関しては課題が残る

・頭の中心
Before: 首や後頭部から眉間に伸びるエネルギールートが閉じ気味
After: 眉間の直前（額の直前）にかけてはブロックがほとんどなくなった感覚
変わらず: 眉間から額にかけてはそこまで変わらず、課題が残る

・額
Before: 堅さが残る
After: 多少、堅さが解消
変わらず: まだら状

・頭頂
Before: 半分ほど堅さが残る
After: 下方向の堅さがある程度更に解消、3分の1ほど堅さが残る
変わらず: 額にかけての部分、後ろの部分

・鼻根
Before: 閉じ気味
After: 頭の中心方向は緩みが進む。エネルギーがより顕著に通りやすくなる。堅い部分の解消が段違いにしやすくなる。

ということで、主に頭の中心部から口の周辺部にかけての変化が起こり、それは主に、緩む方向、エネルギー的に通りやすくなる方向への変化であるわけです。

鼻根や眉間へのエネルギーが通りやすくなった一方で、額の部分でまだブロックされていることを感じます。それが今後の課題になるわけですが、段階的に考えれば、次は額あるいは頭頂はたまた後頭部のブロックを外す段階かと思われ、その辺りを重点課題に更に瞑想を進めていきます。